低脂肪沙拉大蝦燒豆腐

當你擁有美食的夢想和願望，你的生活里每天都會洋溢着美好～～～就如同這道O壓力低脂肪的軟糯大蝦豆腐一樣～～～放在嘴裡，放在心裡，細細品嘗，慢慢回味～～～

低脂肪沙拉大蝦燒豆腐的做法原圖鏈接此圖片來源於豆果美食網

目錄

低脂肪沙拉大蝦燒豆腐的做法

【原創】0壓力低脂肪大蝦燒豆腐仙草味道私房菜】❤️親子味道❤️
大蝦去蝦線，剝皮，洗淨備用
炒鍋放油，放入蒜片和大蝦煸炒
大蝦煸炒至上色
放入事先焯好水的豆腐
放入O脂肪丘比沙拉汁，放入鹽糖適量
放入適量純淨水，蓋鍋蓋，小火讓大蝦和豆腐融合在一起起

低脂肪沙拉大蝦燒豆腐的用料

鮮蝦10隻
0脂沙拉汁25ml
豆腐1塊
鹽salt適量
糖sugar適量^[1]

豆腐介紹

豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材,大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。本文主要討論了豆腐製作中所蘊含的化學原理。豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。^[2]
豆腐主要由黃豆加水製成,內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐補鈣健康有效。這樣的健康食品一直深受大家的喜愛,但要想更好地發揮豆腐的營養價值,還需要注意做好搭配。^[3]
豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，本身沒有什麼味道，但是含有高蛋白質，可以被做成各式各樣的菜餚。它起源於中國，擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點。^[4]

參考文獻

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