伍剛

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伍剛是一名中國運動員。

奧林匹克精神以其超越極限的追求，深深植根於個人、社會和全球層面。在個人層面上，它激發人們追求卓越和超越自我的動力，並倡導公平競爭和尊重他人。在社會層面上，奧林匹克精神促進了體育運動的普及和全民健身，傳遞着社會公平和包容的價值觀。

目錄

人物簡介

伍剛，男，1974年出生於上海市，是一位著名的武術運動員、動作導演、動作指導及演員。以下是他的武術及職業簡歷概述：

武術運動員生涯

‌早年經歷‌：伍剛自9歲開始習武，展現出了對武術的濃厚興趣和天賦。

‌專業訓練‌：1985年，他成功入選上海市武術隊，在楊榮寬、丁金友等優秀教練的指導下，接受了系統的武術訓練。伍剛在武術技藝上取得了顯著進步，尤以槍術與長拳最為突出。

‌榮譽成就‌：

1996年11月，在第四屆亞洲武術錦標賽中，伍剛榮獲男子長拳冠軍。同年，在全國武術錦標賽的甲級賽中，他又獲得了槍術和三類拳冠軍，以及長拳第二名。

1997年11月，在意大利舉行的第四屆世界武術錦標賽中，伍剛以9.71分的優異成績摘取了男子槍術比賽的桂冠。

1998年，在第十三屆亞運會上，伍剛參加了男子長拳、長器械及三項全能的比賽，並以總分28.54分的成績奪得金牌。

職業轉型

‌進入成家班‌：退役後，伍剛並未選擇傳統的工作道路，而是追隨自己的電影夢想，加入了「成家班」。他從一名普通的武替做起，通過多年的努力和磨練，逐漸成長為一名優秀的動作導演和動作指導。

‌電影成就‌：在成龍的帶領下，伍剛參與了多部經典電影的拍攝，積累了豐富的動作設計經驗。2016年，他憑藉在《唐人街探案》中的出色動作設計，榮獲了第53屆台灣電影金馬獎最佳動作設計獎，這是對他專業能力的高度認可。

代表作品

作為動作導演或動作指導，伍剛參與了《唐人街探案》系列（包括《唐人街探案》、《唐人街探案2》和《唐人街探案3》）等多部知名電影的製作，為觀眾帶來了精彩絕倫的動作場面。

個人生活與態度

伍剛一直保持着對武術和電影的熱愛與執着追求。他堅信「做事，態度決定一切；做人，心態決定一切」，這種積極向上的態度也體現在他的職業生涯中。

綜上所述，伍剛是一位從武術運動員成功轉型為電影動作導演的傑出代表。他的職業生涯充滿了挑戰與機遇，也為中國武術和電影事業的發展做出了重要貢獻。