仇恨是一個無知的牢籠
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仇恨是一個無知的牢籠，百年人生，誰都是過客匆促，何必讓那些終成空幻的身外之物占據了很多的心靈空間而無端地丟失了很多生射中的高興。全部困難和磨鍊、衝擊和非難都只是讓咱們找回心裡的愛，上天製作磨難，就是為了喚醒咱們對誇姣的感觸。日子中每件事的發作，都為咱們供給了一個選擇愛、打敗害怕的機緣，而全部誇姣的工作，均是因為選擇了愛的作用
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原文
日月更換，時過境遷，人生苦短，年月無期。匆促中丟失着時間，消逝了生命。在一幕幕的人生舞台上，有多少成功與失利已變成前史和回憶，又有多少榮耀與羞恥淡化為雲煙和塵土。或許命運的無常、人生危機乃至災禍性體驗會炸毀人類最基本的憐惜和憐惜，可是，不管遭受怎麼的衝擊，都不要升起敵視的心思，敵視會誤解咱們的心靈、醜惡咱們的容顏。
敵視是一張無形的大網，它會把咱們軟禁在煩惱的暗室中並把很多的高興拒絕在門外；敵視是一片懦弱的樹葉，它會遮住咱們的雙眼，讓咱們看不到國際的誇姣，並讓咱們迷失生命的方向；敵視是一團低沉的烏雲，它會讓咱們的心靈短少陽光的照射，這團烏雲的陰霾會誤解人道，會讓咱們丟失本有的仁慈、憐惜和友善。
敵視是一灘泥濘的沼澤，它會讓咱們的日子一直在煩惱中羈絆不休，假定沒有及時阻擋敵視的延伸，咱們將畢竟被敵視吞沒；敵視是一把尖銳的雙刃劍，在刺傷別人的一同也把自個傷得不淺，敵視假定被堆集，會替代人的理性而給國際帶來無量的殺傷力，可是首戰之地的被損傷者卻是咱們自個。
敵視是一團焚燒的烈焰，它能焚毀成片的森林；敵視是一場傾盆的大雨，它能吞沒萬頃的良田；敵視是高興的公敵，它讓咱們失掉誘人的笑顏；敵視是日子的牢籠，它讓咱們變成煩惱的階下囚。
素日裡日子的點點滴滴，或許正醞釀着一瓶酒性干烈的老窖，或許正進行着一次無關緊要的爭持。當咱們一不留神被敵視擁抱時，要十分地警醒，一定不要總被它黏糊着，因為這些不起眼的細枝末節有可能會吞噬咱們很多的高興並污染咱們的心靈。
假定咱們和敵視萍水相逢時，一定要兵貴神速，趕快的放下敵視。放下敵視，需求咱們學會把胸襟放寬，打敗自個的偏執和狹隘，通知自個別和自個過不去，別為一個小小的職位、一份菲薄的酬勞，乃至是別人一些閒言碎語，一個不屑的目光而怒髮衝冠，要以安靜恬淡的心態去面臨各種榮辱得失和恩怨情仇。
請不要把敵視的實質歸於別人的損傷，歸於社會的不公，歸於日子的艱苦，歸於工作的壓力，敵視不是來自任何人或事，或是環境等等全部外在要素，事實上，咱們找不到任何一個敵視的理由和敵視的政策，敵視的根柢在咱們自個。敵視是因為咱們自個把得失認得太真，把愛恨記住太深，把對錯分得太清，把真假看得太明。
百年人生，誰都是過客匆促，何必讓那些終成空幻的身外之物占據了很多的心靈空間而無端地丟失了很多生射中的高興。全部困難和磨鍊、衝擊和非難都只是讓咱們找回心裡的愛，上天製作磨難，就是為了喚醒咱們對誇姣的感觸。日子中每件事的發作，都為咱們供給了一個選擇愛、打敗害怕的機緣，而全部誇姣的工作，均是因為選擇了愛的作用。
安禪何有必要山水，不起諍心火亦涼。請信任敵視不是不治之症，假定敵視是劇毒的毒酒，寬恕就是一副解毒的良藥；敵視是惡性的腫瘤，仁慈就是一劑治百病的靈丹好方法；敵視是封住心扉的鐵鎖，了解和容納就是一把打開心鎖的鑰匙；敵視是一塊乾燥的土地，友善和淺笑就是一片清涼的細雨潤澤冷漠的心田。當寬恕與愛充滿了咱們的心靈，敵視就會落荒而去，年月就在高興的手中，凝成沒有惆悵的紋理。[1]