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什锦锅贴

什锦锅贴
圖片來自豆果美食网

什锦锅贴

减肥餐-什锦锅贴的用料

  • 豆腐
  • 鸡蛋
  • 什锦蔬菜
  • 盐,
  • 胡椒粉,
  • 鸡精
  • 混沌

目录

减肥餐-什锦锅贴的做法

  1. 冷冻蔬菜粒焯水备用
  2. 豆腐抓碎,与蔬菜粒混合,调入鸡精,盐,胡椒粉,鸡蛋。图是我用完以后剩下的馅,当时满手豆腐没法拍……
  3. 放入饼称
  4. 我没有倒油,减肥餐嘛
  5. 中火5,6分钟就可以[1]

参考文献