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什锦土豆饼

什锦土豆饼
圖片來自豆果美食网

什锦土豆饼 土豆是很好的减肥主食,选对烹饪方式蒸,煮,焖都可以,当主食吃,好吃又饱腹。

什锦土豆饼的用料

  1. 土豆200g
  2. 玉米胡萝卜100g
  3. 茴香50g
  4. 蟹柳2根
  5. 鸡蛋1个
  6. 黑胡椒海盐适量

目录

什锦土豆饼的做法

  1. 土豆切块放入锅里蒸15分钟
  2. 蒸好以后压成土豆泥
  3. 准备茴香,玉米胡萝卜粒,蟹柳
  4. 放一点亚麻籽油
  5. 适量黑胡椒海盐
  6. 然后捏成小饼
  7. 刷一点蛋液,空气炸锅180°15分钟
  8. 挤上低脂蛋黄酱
  9. 这样就做好啦!
  10. 简单健康[1]

参考文献