五自能力賽

五自能力賽是一種小學生遊戲。

愛玩本身就是孩子的天性，孩子在遊戲中學習，遊戲中探索，在遊戲中與人交往，學會相互幫助，相互合作，遊戲能讓孩子在愉悅的氛圍中，主動掌握知識，比如一些傳統遊戲「跳房子^[1]」、「丟手絹」、「丟沙包」等等，不僅可以給孩子帶來快樂的同時發展了幼兒的思維敏捷性，在動手動腳的同時也鍛煉了思維，讓小學生可以德，智，體，美全方面發展^[2]。

內容

參賽者聽令後從起點用單足跳出發，途經五個站，各站有一隻大可樂瓶（瓶上寫有「自強」「自學」、「自律」、「自理」、「自強」、「自立」大字）瓶口插有一支飛鏢，腳不落地地拔起飛鏢，至第六站立好，用５支飛鏢投３米外的圓靶，誰的靶環數多為勝。

遊戲意義

1、有利於孩子應變能力的發展^[3]。

遊戲能有效促進幼兒身體基本動作的發展^[4]，提高大肌肉的運動機能。在遊戲過程中，幼兒始終處於主體地位，並保持着身心愉悅的精神狀態，這對形成幼兒樂觀開朗、積極向上的性格具有積極的意義。

2、成人也可以玩童年遊戲。

對於童年遊戲的盛行，心理專家認為：這與70、80年代青年的成長年代有重要關係——現今的年輕人多為獨生子女，小時候在家大都倍受呵護，如今踏上工作崗位，遇到最頭痛的問題不是能力，而是複雜的人際關係。因此，回到童年是很多70、80年代人的渴望^[5]。這種渴望通過玩童年遊戲可以得到暫時滿足。

除了滿足內心的渴望，玩童年遊戲還有神奇功效——改善人際關係。心理專家表示：當年輕白領的人際關係壓力通過完玩丟手絹、拍洋畫、滾鐵環等童年遊戲釋放後，他們的人際關係會明顯改善^[6]。

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