五味枸杞水

五味枸杞水

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五味枸杞水是一道饮品，主要原料有五味子、枸杞等。

中文名五味枸杞水主要原料五味子二钱，枸杞三钱是否含防腐剂否副作用无

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原料

材料：五味子二钱，枸杞三钱。

做法

枸杞洗净，切碎；五味子取房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

养生原理

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，

故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。

养生功效

养心健脑，缓解失眠。