為什麼我們總覺得自己不夠好

來自孔夫子網的圖片

《為什麼我們總覺得自己不夠好》，孫晶著，出版社：江蘇鳳凰文藝出版社。

江蘇鳳凰文藝出版社是中國的一家文藝出版社^[1]，位於江蘇省南京市中央路，原名江蘇文藝出版社，成立於1958年，出版有期刊《同學》。2010年5月，該社進軍影視行業。該社以出版當地作家作品為主，主要出版當代和現代文學^[2]、藝術作品及文藝理論、文藝批評專著，兼及古代優秀文藝作品。

內容簡介

"我們都渴望得到認同和被愛，於是希望通過壓抑自己的內在需求、隱藏自己的個性來討好他人，適應這個世界所謂的「規則」。

阿德勒說過，人只有徹底了解自己，才有能力面對困境，也只有足夠自信，才能徹底擺脫刻意討好與自我否定。

作者將自己從業20多年的心理輔導經驗匯集成16則暖心故事，希望到這本書的每一位讀者都能重認識與肯定自己。

強大有很多種，而每一種強大的落腳點，都是內心的平衡與安寧。"

"孫晶

國家二級心理諮詢師、心理健康育高級講師。

從事專職心理輔導師工作20餘年，是青少年心理輔導、家庭教育指導以及教師培訓領域的資深教師。

歷任天津市濱海區中小學心理健康育指導中心主任，天津市學生心理健康教育指導委員會委員，天津市心理學會理事等職務。

主編出版多本心理健康育書籍，學術水平與實操能力均為業界前沿。"