三鲜娃娃菜

三鲜娃娃菜

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天冷了，就要吃热乎乎的汤菜，端上桌冒着烟气上桌时，看着就觉得暖和。

俗话说，百菜不如白菜，娃娃菜是一种超小白菜，但娃娃菜的钾含量却比白菜高很多，

对经常有倦怠感的人可起到不错的调节作用，有助于胃肠蠕动，促进排便，

秋冬季多吃一些，还有解燥利尿的作用。一道健康又营养的汤菜。

中文名三鲜娃娃菜

主要食材娃娃菜，墨鱼丝

目录

材料

娃娃菜， 墨鱼丝， 丸子， 胡椒粉， 葱， 盐， 鸡精， 海天味极鲜酱油，

做法

娃娃菜洗净切块，丸子洗净备用，葱切末儿，墨鱼丝切段

锅里倒入少量油，油热炝葱花，出香味以后倒入丸子翻炒几下倒约两小碗水

这个看你喜欢多少汤汁，我挺喜欢汤汁的鲜味的就多倒了一点，撒入盐，

倒一点酱油，不要倒太多~不然酱油味太重，遮盖了鲜味。

煮开后把娃娃菜和墨鱼丝一起倒进去，稍微煮一会儿到娃娃菜煮熟，放鸡精和胡椒粉，拌匀出锅即可。