一個人的馬拉松(施訓洋)
作品欣賞
一個人的馬拉松
不知不覺，合肥國際馬拉松賽已過去了一個月，感覺自己依然沉浸在比賽的氛圍中。每天都會邁開腳步，讓自己始終保持活躍狀態。有時五公里，有時六公里，有時十公里，每到周末還會來一場半程馬拉松。
事實上，每到周末，全國總有城市舉辦馬拉松賽，很想去參加。但報名加上參賽需要一筆費用，更主要的是因為既要陪讀又要帶娃，便只能在縣城裡沿着馬路來次線上賽。儘管只是一個人，但跑起來依然很帶勁。雖沒有宏大的場面，雖沒有比拼的對手，卻依然不減奔跑的激情。既完成了賽事，又節省了開支，也是一件樂事。
每次跑前都會在家做一番熱身，先來幾個俯臥撐，再壓壓腿、扭扭脖子、彎彎腰，接着做做伸展運動。覺得身上熱乎了，便褪掉幾件衣物，開始下樓準備跑步。打開咕咚，「1、2、3，賽事開始」，邁開步子向目標前進。
「嘀咚，你已經跑步一公里，用時4分35秒」隨着咕咚的播報，很快便跑完了一公里，步伐穩健，呼吸均勻。兩公里、三公里，隨着咕咚的播報，向目標邁近。「太棒了，你已經跑步五公里，用時23分15秒」，從五公里到十公里，不時的有路人投來異樣的目光，估計是像我這樣跑步的並不常見。「你已經跑步十五公里，請注意補水」，隨着咕咚的提示，就近購買飲品。老闆見我穿着單薄，竟佩服我不怕冷，當我告訴他是在跑馬拉松時，他向我豎起了大拇指。
喝了幾口，便又重新踏上賽道。步子又快了一些，估計是稍微休息帶來的作用。儘管如此，但後來的每一公里都是挑戰，十六公里、十七公里，離目標越來越近，提醒自己穩住，只要不去衝刺便可以達成目標。對於我而言，並非要取得怎樣優異的成績，而是給自己一個目標。
一路上，總有許多風景，隨時不忘用手機拍幾張圖片，快樂運動才是根本。時常有人問我跑步累不累？呵，誰會給自己找虧吃？奔跑的目的在於享受運動的過程，在這冬天，當渾身散發着熱氣時，總有一種快意。
「就快達成賽事了，你已經跑步十九公里，用時一小時三十分四十秒。」最後兩公里，保持穩健的步伐，均勻的呼吸。咕咚播報「半程馬拉松完成」，完賽。繼續向前慢跑，抖抖手臂、扭扭脖子，和賽前熱身一樣，賽後的放鬆一樣重要。一個人的馬拉松，一樣按照比賽的節奏，一樣爭取最好成績。
對於馬拉松，總有不同的聲音，有贊成的也有反對的，但我總以為適合自己的便是最好的。只要不覺得疲憊，只要沒有不適，運動總是健康的。堅持一個原則，覺得累便放慢速度。
作者簡介
施訓洋，廬江縣廬城鎮羅埠學校教師。