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《從頭到腳說健康》

2011年7月5日,新聞出版總署公布了了24種編校質量不合格的養生保健類圖書,其中包括曲黎敏著寫的《從頭到腳說健康》[1]

                書 名         從頭到腳說健康                 作 者         曲黎敏
                ISBN         9877535437655                 頁 數         228
                出版社         長江文藝出版社                 出版時間         2008年7月
                讀者對象         25~60歲

目錄

作者簡介

曲黎敏,北京中醫藥大學副教授、碩士生導師,北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲教授先後獲得北京師範大學語言文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士,具有深厚的國學素養,精通文字學、傳統醫學等。

多年來,曲黎敏教授一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣,不僅在北京中醫藥大學主講「中醫與傳統文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」等課程;還多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等著名高校和中國教育電視台、北京電視台、山東教育電視台主講《黃帝內經》及養生智慧。

她的演講深入淺出,內容廣博,使聽眾於綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力,又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。 [2]

主要著作有《中醫與傳統文化》《中華養生智慧》《易學氣功養生》等。

圖書目錄

  • 序 從頭到腳,一次對生命的新的閱讀
  • 引子 人為什麼會生病?
  • 第一章 頭部
  • 第一節 頭髮
  • 第二節 頭部經脈循行
  • 第三節 頭部疾病
  • 第四節 睡眠
  • 第二章 五官
  • 第三章 咽喉
  • 咽喉要道
  • 咽喉病
  • 第四章 頸椎
  • 頸椎經脈循行
  • 頸椎養生之道——龜息法
  • 第五章 兩臂 兩手 兩腋 兩脅和兩肩
  • 第一節 兩臂
  • 兩臂的經脈運行
  • 兩臂的保健方法——拍心包經
  • 第二節 兩手
  • 手心與五指經脈
  • 手指的鍛煉方法
  • 第三節 兩腋與兩脅
  • 兩腋
  • 兩脅
  • 少生氣是避免兩腋兩脅得病的最好方法
  • 拍膽經一定不能忘了拍兩脅
  • 第四節 兩肩
  • 缺盆的經脈循行
  • 肩背痛
  • 肩部的保健與注意事項
  • 第六章 胸腔
  • 第七章 後背
  • 力氣從哪兒來?
  • 後背疾病
  • 後背的養生方法
  • 第八章 前陰
  • 男女的不同
  • 男性病與女性病
  • 男性、女性生殖養護法
  • 第九章 肛門
  • 肛門即魄門
  • 肛門疾病
  • 肛門疾病治療
  • 第十章 腿
  • 第十一章 腳
  • 附一 中醫治病的四種方法
  • 肌膚腠理層面的治療
  • 經絡層面的治療
  • 五臟層面的治療
  • 厥陰層面的治療
  • 附二 五行的對應關係表

參考資料