《從頭到腳說健康》
2011年7月5日,新聞出版總署公布了了24種編校質量不合格的養生保健類圖書,其中包括曲黎敏著寫的《從頭到腳說健康》。 [1]
書 名 | 從頭到腳說健康 | 作 者 | 曲黎敏 |
ISBN | 9877535437655 | 頁 數 | 228 |
出版社 | 長江文藝出版社 | 出版時間 | 2008年7月 |
讀者對象 | 25~60歲 |
目錄
作者簡介
曲黎敏,北京中醫藥大學副教授、碩士生導師,北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲教授先後獲得北京師範大學語言文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士,具有深厚的國學素養,精通文字學、傳統醫學等。
多年來,曲黎敏教授一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣,不僅在北京中醫藥大學主講「中醫與傳統文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」等課程;還多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等著名高校和中國教育電視台、北京電視台、山東教育電視台主講《黃帝內經》及養生智慧。
她的演講深入淺出,內容廣博,使聽眾於綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力,又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。 [2]
圖書目錄
- 序 從頭到腳,一次對生命的新的閱讀
- 引子 人為什麼會生病?
- 第一章 頭部
- 第一節 頭髮
- 第二節 頭部經脈循行
- 第三節 頭部疾病
- 第四節 睡眠
- 第二章 五官
- 第三章 咽喉
- 咽喉要道
- 咽喉病
- 第四章 頸椎
- 頸椎經脈循行
- 頸椎養生之道——龜息法
- 第五章 兩臂 兩手 兩腋 兩脅和兩肩
- 第一節 兩臂
- 兩臂的經脈運行
- 兩臂的保健方法——拍心包經
- 第二節 兩手
- 手心與五指經脈
- 手指的鍛煉方法
- 第三節 兩腋與兩脅
- 兩腋
- 兩脅
- 少生氣是避免兩腋兩脅得病的最好方法
- 拍膽經一定不能忘了拍兩脅
- 第四節 兩肩
- 缺盆的經脈循行
- 肩背痛
- 肩部的保健與注意事項
- 第六章 胸腔
- 第七章 後背
- 力氣從哪兒來?
- 後背疾病
- 後背的養生方法
- 第八章 前陰
- 男女的不同
- 男性病與女性病
- 男性、女性生殖養護法
- 第九章 肛門
- 肛門即魄門
- 肛門疾病
- 肛門疾病治療
- 第十章 腿
- 第十一章 腳
- 附一 中醫治病的四種方法
- 肌膚腠理層面的治療
- 經絡層面的治療
- 五臟層面的治療
- 厥陰層面的治療
- 附二 五行的對應關係表