“无敌”的功效【美颜四神汤】（养生壶版）

“无敌”的功效【美颜四神汤】（养生壶版） 圖片來自豆果美食网

“无敌”的功效【美颜四神汤】（养生壶版）“美颜四神汤”是一款中医食疗汤谱，适合四季食用咸鲜味美的美颜滋补汤。四种食材汇集一起后互相补遗，有美白肌肤、减皱淡斑的功效，还能健脾胃、去湿气、润肺降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

目录

淮山薏米汤的用料

• 前排200克 薏米25克
• 芡实25克 茯芩25克
• 淮山25克 葱2根
• 姜2片 胡椒粉少许
• 盐少许

淮山薏米汤的做法

1. 材料备好。
3. 将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净，提前浸泡3小时。
5. 排骨先焯水：将排骨放入养生壶里，注入1000ml左右清水，插上电源，打开开关，选择1的“烧水”功能，烧开后将排骨取出，洗干净表面的浮沫，这样熬出来的汤色清澈。
7. 焯过水的排骨，浸泡好薏米、芡实、茯芩和淮山，姜切片，葱白切段，葱叶切花备好。
9. 洗净的养和壶放入排骨、薏米、芡实、茯芩、淮山、姜片和葱白，注入1200ml左右清水。
11. 盖上盖子，选择4的“药膳”功能。
13. 定时2小时，汤煮沸后功率调为100，慢慢熬煮，这时我们可以离开做其它事情。
15. 2小时后，养生壶嘀一声响，放入葱花、胡椒粉和盐搅匀即可食用。