「好人」只會越當越委屈
內容簡介
不要讓討好型人格，成為你的壞習慣。
熱衷於取悅他人的你，為什麼好心卻沒有換來好報，反而被人排擠、惹人討厭？
累計臨床經驗超過80000例的日本超人氣諮詢師徹底分析「討好型人格」的心理模式，告訴你「討好型人格」害己又害人，讓你擁有無盡底氣，跟「討好型人格」說再見！
「好心」沒有好報的人生，你還要繼續嗎？
總是當「好人」的你，不僅「好人沒好報」，還讓自己的人生暗無天日。
☆ 時常幫助他人，自己困難時卻無人願意伸出援手。
☆ 好心分擔同事的工作，最後全部的黑鍋都由你來扛。
☆ 老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。
☆ 你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。
對人掏心掏肺的你，為什麼既沒有得到回報，還被人排擠、惹人討厭？當「好人」這麼不開心，你為什麼要繼續？累積臨床經驗超過80000例的日本知名心理諮詢師大島信賴，從心理學的角度，徹底分析「討好型人格」的心理模式，告訴你「討好型人格「害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟「討好型人格」說不！
你自以為的同理心還有泛濫的圓情心，只是內心小劇場升華的結果：每當一次好人，你就會累積內心的壓力，讓大腦產生「全能感』。你會開始進一步想象別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無睹，他將會陷入多麼悲慘的境界……
「討好型人格」不會讓世界更幸福，只會讓你活得很辛苦，告別一切委屈，你該做的第一件事，就是拒絕「討好型人格」！
作者簡介
大島信賴，日本 Insight諮詢公司董事長，心理諮詢師，暢銷書作家，畢業於美國阿斯伯里大學心理學系。
從事諮詢工作近30年，有豐富的臨床經驗。獨創FAP（Free from Anxiety Program）療法，擅長提供簡單有效的生活技巧指導，幫助諮詢者消除負面情緒，引導自我心理成長，在日本有着超高的人氣。
書評
本書作者認為「好人」是一種以自我為世界中心的道德化的心裡預設，實際生活而言，應該萬事之分對錯，切勿將自己置於看似友好的人設框架內，反而容易讓自己面對困難時因為自我設限造成大量心理壓力、平添不少語境麻煩，甚至是社會困境，不必因為前提預設而讓自己心累，討好型人格並不會讓你的生活更美好，客觀平常心地去面對世界，很多問題才會迎刃而解。 [1]