曾少宗（1981年11月18日－），台灣演員，曾為男子演唱團體可米小子的成員，表哥為主持人小鐘與創作偶像團體南拳媽媽第一代團員巨砲。出生於台灣高雄，畢業於私立東方工商專科學校美術工藝科。2001年參加TVBS-G《新人幫》被選為「可米小子」成員。小時候因為生病，導致右耳失聰。
曾少宗從20歲開始參加選秀，後來進入「可米小子」，之後有接演《積木之家》、《你的孩子不是你的孩子》、《生死接線員》及舞台劇《當妳轉身之後》等。在日本拍攝的《W=What is Real》入選2018高雄電影節東京短片特映。