茯苓食疗方查看源代码讨论查看历史
茯苓甘淡性平和,具有健脾安神利水的功效,具有一定的养生作用,适合很多人食用保健。
茯苓适量煎汤服用或者代茶饮,也可以做成茯苓饼,以及搭配到其他的食材中炖服用,以便增强疗效,效果更佳。
或者用适量的茯苓配以适量的米煲粥喝,对慢性病以及体质虚弱,而见脾胃虚弱,食欲不佳,失眠多梦等病证的人群,经常适量的食用,具有较好的治疗作用。经常食用对增强人体抵抗力有益[1]
茯苓的食疗法:
1、茯苓可以熬制成开胃汤,用来治疗小儿消化不良,不正常吃饭等症状。
2、制作茯苓薏米粥,用来治疗希尔脾虚泄泻,以及小便不利的症状。
3、做成茯苓薏米饼,用于帮助小儿健脾胃,帮助小孩改善饮食上的不足。
4、可以专门为孕妇配制茯苓陈皮姜汁茶,缓解妊娠呕吐现象。
5、熬制茯苓栗子粥,用于治疗脾胃虚弱、补脾止泻。
6、熬制茯苓麦冬粥,缓解心悸失眠的症状以及心阴不足和口干舌燥的症状。
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美丽俏佳人:食疗养生,祛湿排毒出奇招,黄芪泡水送服茯苓粉
参考来源
- ↑ 经常食用对增强人体抵抗力有益 百度