檢視韭菜豆干烧腊肉的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>韭菜豆干烧腊肉</big> '''

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[[File:Ceb229d7890845a391c7a667d9e7923d.jpg|缩略图|居中|[http://i1.sinaimg.cn/travel/2014/0102/U7360P704DT20140102165055.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjbgJmLkElbkTkKIMkbELjbgQmLkElbcTkKILmrELjb8TkKIKmrELjbkImWDfLzLlWaIPjeRB0e97j%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVF_327379676&query=%E9%9F%AD%E8%8F%9C%E8%B1%86%E5%B9%B2%E7%83%A7%E8%85%8A%E8%82%89 来自 搜狗 的图片]]]
 
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韭菜豆干烧腊肉是一道美味菜肴，主要食材是腊肉和韭菜。

中文名韭菜豆干烧腊肉主要食材豆干，[[韭菜]]，辣椒干，腊肉

分    类家常菜

口    味咸鲜

==所需食材==
豆干，韭菜，辣椒干，[[腊肉]]

==制作方法==
1.把所有材料切条。

2.先炒韭菜，在爆[[香辣椒干]]，然后，在放湖南腊肉。

3.最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味。

==食用须知==
韭菜的主要营养成分有维生素C、[[维生素B1]]、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，

可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，

起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。<ref>[https://www.meishij.net/chufang/diy/shipincaipu/jiemu/meiweizhongguo/552311.html  韭菜豆干烧腊肉],搜狗, 2009-06-14</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]