檢視老慢支食疗法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''老慢支食疗法'''<br><img
src="https://img2.baidu.com/it/u=2515950304,4251696573&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=278 " width="280"></center></center><small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=   图片来自搜狐]</small> 
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先贤早有“[[药食同源]]”之说，食物不仅有治病之效，同时也有防病之功。尤其对[[老慢支]]患者来说，应该饮食清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果。此外，有研究表明，[[老慢支]]患者适当食用[[薏苡仁]]、[[白木耳]]、[[黑木耳]]等，可以有效提高自身的[[免疫功能]]<ref>[https://image.baidu.com/search/index?tn= 有效提高自身的免疫功能 ]百度</ref>。

　　认识“危险”食物

　　哪些食物是应该避免的呢？

　　一些容易上火生痰的食物，比如花生、瓜子、火锅和油炸食品以及竹笋、毛笋等会加重咳嗽、咳痰症状，最好少吃或者不吃。另外，患者要少吃生冷食物，如冷饮、冰西瓜等。同时，患者在饮食中应该避免一些食物过敏原，以及雪里蕻、酒酿等。这些所谓“发”物，与老慢支病情的发生和加重关系密切。

　　教你几招食疗方

　　老慢支患者要打“持久战”，一方面接受药物治疗，另一方面采用食疗方法。这种药食互补的措施，能使疾病早日治愈。尤其是体质较差的患者，如果及时采取食疗的方法，可以逐渐改善体质，对病情很有帮助。

　　芪枣汤

　　原料：黄芪12克，大枣15只。

　　做法：加适量水煮约半小时。

　　功效：作为保健饮料经常服用，有益气祛风、增强人体免疫的功效。适用于老慢支、反复感冒者。

　　胡桃仁方

　　原料：胡桃仁15克，生姜1～2片。

　　做法：将胡桃仁和生姜碾碎，混合均匀。

　　功效：分早晚两次细细嚼食，能补肺益肾、平喘止咳。适用于肺肾两虚、久咳痰喘者。

　　银杏蒸鸭

　　原料：银杏3克，白鸭1只，花椒、葱、姜、盐、酒各适量。

　　做法：银杏去壳，放在开水中焖熟，然后去皮膜，在热油锅内炸至微黄即可捞出。白鸭洗净，用花椒、葱、姜、盐、酒腌制约1小时，去鸭骨。最后加入银杏，放入笼屉，蒸熟即可。

　　功效：有平喘化痰的作用，适于老慢支咳喘、痰多者。

　　原料：冬虫夏草3克，鸭1只，葱、姜、盐、味精适量。

　　做法：将鸭洗净放入砂锅，再放入冬虫夏草、葱、姜，并加适量清水。用大火烧沸后，转用文火炖，时间不低于1小时，使鸭肉酥烂。最后放入盐、味精即可。

　　功效：有肺肾双补的作用，适用于咳喘、气短以及腰部感觉酸软者。
==视频==
欧阳英教你如何通过食疗调理防止老慢支

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