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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''羊肉杞子龙须面'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/0/2/yuan_20a98e762f685df13de437b750de9302.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1568255.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}
'''羊肉杞子龙须面'''
坐月不想吃鸡的请举手?看我怎么月子开胃口 很多妈妈抱怨坐月子天天吃鸡，看见鸡肉都怕了，但又想有胃口又想补回身子不吃鸡吃啥呢?其实坐月不得大补，补也要月子后期补才不致上火。 月子的早中期以平补为重，适当吃些温补的食物也能养身体。 羊肉，兔肉，鱼肉都适合温补。

'''羊肉龙须面的用料'''

* [[羊腿肉]]300克	
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* 杞子10克
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* [[姜葱]]一份	
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* 水4碗
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* 麻油l0克	
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* [[上海青]]苗3颗
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* 高粉-面条218克	
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* 水-面条74克
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* 盐-面条1克	

==羊肉龙须面的做法==
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# 枸杞羊腿肉汤做法: 选用羔羊腿肉
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# 羊腿肉切小方块
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# 开一热锅,烧水加入姜片,将羊肉下锅焯水去除膻味,捞出备用
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# 重新起一锅,烧热锅,加入麻油烧热, 加入姜片葱段爆香,
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# 将羊肉块放入翻炒,炒至变色金黄 5.倒入清水,大火烧煮开
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# 加入黄酒，7.加入枸杞,转小火慢炖半小时
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# 面条材料:[[高粉]]218克,水74克 面条制作: 1 安装好面条机,装好面条模头,
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# 选择自动清零，称出面粉量 4.加入面粉,合上上盖
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# 启动全自动程序,选择快速面条键,机器会自己测水量,屏幕中会显示水量的数字 6.水称量好,插入置杯处,并向下压
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# 按下启动键,开始全自动操作 8.三分钟自动出面条
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# 烧开一锅水,开水后,下面条,边煮边用筷子拌开以免粘结 10.煮5分钟后,捞起过冷河,沥干水备用
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# 这时汤煮好了 8.最后加入面条和上海青苗煮熟,加盐调味,就可以食用
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# 汤品浓郁滋补，面条爽滑，比起吃鸡香多了，滋补又营养
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# 自己做面条就是好吃<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1568255.html   羊肉杞子龙须面] </ref> 
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==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]