檢視椰汁燕麦南瓜糊的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>椰汁燕麦南瓜糊</big> '''

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[[File:Dingyue.ws.12638.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2019%2F1210%2F79ae8ce5j00q2adog002zc000dw0096m.jpg&refer=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1628840567&t=2bd589df0bee60ee1ca5f56825 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E6%A4%B0%E6%B1%81%E7%87%95%E9%BA%A6%E5%8D%97%E7%93%9C%E7%B3%8A 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:椰汁燕麦南瓜糊

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本来是做椰奶[[南瓜糊]]，后来突然想起家里还有一大袋[[燕麦]]亟待解决，就随手放了些燕麦一起煮，

没想到还挺好喝。特别要说的是，雄鸡标的椰浆木有添加剂，吃起来很放心哦！

今天我没有做南瓜粥，做了比南瓜粥更好喝的南瓜糊，为了增加营养和风味，我用燕麦和南瓜搭配的，燕麦是强身健体的好东西，

对瘦身也很有帮助，而且燕麦打成糊后比较有稠感，和南瓜搭配在一起打成糊，细腻润滑，口感非常好。

中文名 椰汁燕麦南瓜糊 主要食材 南瓜，[[椰汁]]

'''材料'''
南瓜，
椰汁，
燕麦，

=='''做法'''==
准备好南瓜和燕麦，清水适量，喜欢稠一点的少加水，喜欢稀的的，就多加一点。

[[南瓜]]去皮，切成薄片，煮起来比较容易。

将南瓜放入锅中，加适量水开始煮。

把燕麦片洗净加入到南瓜片中。

大火煮开后，可转小火，煮至南瓜数且燕麦软烂开花即可。

用搅拌机搅打成糊状，就可以享用啦。<ref>[https://www.meishij.net/china-food/caixi/hucai/1950057.html椰汁燕麦南瓜糊],美食杰, <ref>

=='''参考文献'''==

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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]