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[[File:备急千金要方2.png|缩略图|350px|右|<big>备急千金要方</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190830/138771d182c0458dbf638ebf8c11ae7a.png 原图链接][https://www.sohu.com/a/337631020_120176970 来自 搜狐 网 的图片]]]
《'''备急千金要方'''》又名《[[千金要方]]》，医方著作，三十卷。（《[[道藏]]》作九十三卷本，内容同）。在[[中医药]]的灿烂文明之中，有一位闻名遐迩的百岁神医。他救死扶伤，治病救人，民间关于他的传说千年不断，他，就是[[孙思邈]]。而孙思邈除了超凡入圣的医术之外，更留下了一本医学史上的传说之作：《千金要方》<ref>[http://www.360doc.com/content/18/1221/21/60838303_803456806.shtml 孙思邈与《备急千金要方》]，360个人图书馆，2018-12-21</ref>

“总篇二百门，后方论五千三百首。”书中所载医论、医方较系统地总结和反映了自《[[内经]]》以后、唐代初期以前的医学成就，是一部[[科学]]价值较高的著作。此书也充分反映了作者的[[医学]]成就、实践经验和学术思想，尤其可贵的是孙氏的医德足为万世法。现存元刻本、多种明刻本、二十余种清刻本。

《[[千金方]]》是一部综合性临床医著，书中所载医论、医方等较系统地总结了自《[[皇帝内经]]》以后至唐初的医学成就，写下了中医药历史上浓墨重彩的一篇。《千金方》集唐代以前诊治经验之大成，是一部科学价值非常高的著作。对后世医家影响极大，故被誉为中国最早的临床百科全书<ref>[https://www.zhzyw.com/zycs/zz/184111715I6D6J5KD9602BJ0.html 我国最早的医学百科全书——《千金方》]，中医中药网，2019-10-08</ref>。

==书名由来==

唐.[[孙思邈]]撰于七世纪中期。孙思邈认为生命的价值贵于千金，而一个处方能救人于危殆，价值更当胜于此，因而用《千金要方》作为书名，简称《[[千金方]]》<ref>[http://www.med66.com/new/42a204a2010/2010913lifuqi13430.shtml 《千金要方》]，医学教育网 ， 2010-9-13</ref>。

==作者==

[[孙思邈]]（约541～682年），唐代[[医学家]]，中医医德规范制定人，人尊为“药王”<ref>[https://www.zhzyw.com/zycs/yd/1012281315105H22DDF1B59GK.html 《备急千金要方》中的医德论述]，中医中药网，2019-10-07</ref>。京兆华原（今[[陕西]][[耀县]]）人。自幼多病，立志于学习经史百家著作，尤立志于学习医学知识。青年时期即开始行医于乡里，并获得良好的治疗效果。他对待病人，不管贫富老幼、怨亲善友，都一视同仁，无论风雨寒暑，饥渴疲劳，都求之必应，一心赴救，深为群众崇敬。

孙思邈著的这部《[[千金要方]]》目的是为了人们备急，治病教人所用，他动笔写这部书时，已经五六十岁了。

==书中观点==

===养生学===

“饮食过多,则结积聚；渴饮过量则成痰” 中国传统养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”，孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量则成痰<ref>[http://www.sohu.com/a/77346463_412031 《千金要方》的养生学“饮食过多,则结积聚;渴饮过量则成痰”] ，搜狐公众平台 ， 2016-5-26</ref>。”《[[养生避忌]]》一书说：“善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”这些论述都说明了节制饮食定量的重要养生意义。

当代[[科学家]]也通过动物实验证明，无论是[[单细胞动物]]还是[[哺乳动物]]，如果减少营养供应，即将正常饮食减少三至四成，则寿命可延长百分之三十至六十。目前国民的平均寿命已超过七十岁，如果能坚持只吃七分饱，做到营养均衡，完全可以更健康、长寿。因为节食可以调节肠道菌群，减少内毒素入血，进而改善代谢指标，这是节食延长寿命的作用途径之一。通过相关分析，该实验找出了与寿命相关的肠道菌群的特定类群。

===医德第一===

[[孙思邈]]医德高尚。他认为，医生须以解除病人痛苦为唯一职责，其它则“无欲无求”，对病人一视同仁“皆如至尊”，“华夷愚智，普同一等”。他身体力行，一心赴救，不慕名利，用毕生精力实现了自己的医德思想，是我国[[医德]]思想的创始人，被西方称之为“医学论之父”，与[[希波克拉底]]齐名的世界三大医德名人之一，中国古代当之无愧的著名[[科学家]]和[[思想家]]。

===消渴症康复记载===

孙思邈在《千金方》中记载了行为方式不仅是疾病的起因，也是疾病复发的原因：“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作。”

孙氏记载消渴能够治愈，而复发的第一原因是“不减滋味”。这就是调味品、下饭菜不要掩盖了五谷的气味。这样的养生主张可见于更早的文献：“肉虽多，不使胜食气”（《[[论语·乡党]]》）。孙氏的主张又与《[[黄帝内经·奇病论]]》相统一：“此肥美之所发也。”

对[[食物]]结构变化的调查越来越受到重视。[[谷物]]对[[胰岛细胞]]功能的保护作用已经被各种研究证实，尤其是谷物保护曲线的发现使很多人相信孙氏记载的[[糖尿病]]康复是真实的。

[[天津医科大学]][[王英]]博士关注[[聂文涛]]的[[谷物保护曲线]]的发现和双高综合症等认识，提出《[[糖尿病行为医学技术指南]]》，在发表时被合作者推为第一作者。王英博士因此被[[中华国际医学交流基金会]]、[[中国民族卫生协会]]授予“改革开放30年中医药发展贡献奖”。王英博士明确指出孙思邈关于[[消渴]]症康复的记载是真实可信的。

[[Category:410 醫藥總論]]
[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]

==视频==
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<center>  唐代药王孙思邈《千金要方》治疗风湿病的秘方--《独活寄生汤》 </center>
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==参考文献==