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[[File:友谊.jpg|350px|缩略图|右|<big>中葡友谊</big>[https://imgsports.eastday.com/sports/img/201709251743524741.jpeg 原图链接][https://sports.eastday.com/a/170925174401729061102.html 来自 东方体育 的图片]]]

'''友谊'''是指人类或[[动物]]间的情谊或是指亲切的交谊、交情。友情涉及到相互的了解、尊重和喜欢。存在友情的两人，互称朋友。

==让友谊长久==

友谊是幸福的源泉，[[社会学家]]指出，收入和社会地位不同的人之所以能有各自的[[幸福]]感，在很大程度上是因为友情因素的存在<ref>[https://www.sohu.com/a/351361808_120193509 幸福感大多与这十个因素有关]，搜狐，2019-11-03</ref>。

===保持方法===

这里有一些方法来确保你的友谊长久、[[健康]]。

====适度沟通====

不需过多给朋友打电话或发[[电子邮件]]。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息，知道别人如何看待你。

问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。

====不要攀比====

不要让友情变成一个隐蔽之争，去比较谁最有钱，有最好的[[衣服]]或最酷的汽车。不与朋友争吵，这种做法只会把友谊变成不良的攀比。建立一个健康的，现实的自我形象。
虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。

====决心提高自己====

培养诚实，慷慨，谦逊，使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。避免无休止的抱怨。

不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去，与你的密友谈谈如何改变你[[生活]]中不愉快的部分。

==人类间的友情==

友情是一个人的完整人生中三种由[[人际关系]]带来的基本感情（亲情，友情，爱情）<ref>[http://www.360doc.com/content/14/0925/19/18281228_412324823.shtml 人生的,爱情,友情,亲情之间的关系!]，360个人图书馆，2014-9-25</ref>中不可或缺的一部分。

友情不是交换关系，友情要建立在互惠的基础之上。一旦只有一方付出，而另一方不懂得回报，这种关系便变得十分脆弱。
人类之间的友谊来源较为复杂。

友情的建立方式从原始的见面[[交流]]逐渐扩展到了书信、网络上，使人们成为笔友、网友。通常地，笔友和网友间也存在友谊。除从完全陌生到成为朋友外，友情还可能来源于亲情（这种友情是基于亲情之上的，严格来说，这种“友情”仍是亲情）、师生之间或日常工作、罹患疾病等。

==时间对友谊的影响==

通过对近年来的人际关系分析，[[时间]]会对人类之间的友谊产生影响。

通常，深刻友情的建立都需要双方付出相当长时间的对对方的观察和了解。而最常见的互相了解的方式即是一起活动、聊天等。如果两人长时间没有任何联系，友情很可能会变得淡漠。而由于社会的不断进步，人们花在面对面的交往上的时间在逐步缩短（这里指的不是在社交网络服务上花费的时间）。曾经人们觉得具体原因之一可能包括工作时间的延长。另一个原因是，[[社会]]造成人们之间的关系从友谊逐步走向交换关系。

然而，最近针对[[美国]]人和[[法国]]人的调查发现，人们之间的友情不仅正在走向淡漠（这也发生在其他国家），人们对于社交活动的态度也变得非常随意。尽管法国人的每周的工作时间减少了，但他们仍和美国人一样面对着朋友的减少和友谊的衰减。

==视频==
===<center> 友谊 相关视频</center>===
<center> 世上有两种友谊 </center>
<center>{{#iDisplay:a1429ojzyz5|560|390|qq}}</center>
<center> 友谊的重要性 </center>
<center>{{#iDisplay:o0658oql2sr|560|390|qq}}</center>

==参考文献==
[[Category:170 心理學總論]]