檢視南瓜米粉的原始碼

[[File:南瓜米粉.jpg| thumb | 250px | 有框 | right | 南瓜米粉 <br> [https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Ff.share.photo.xuite.net%2Fri3679%2F1f3bc93%2F6049798%2F1029727629_l.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fblog.xuite.net%2Fri3679%2Ffieldgarden%2F210867549&tbnid=TxGjQazugizDkM&vet=12ahUKEwjh9oCcjcrsAhX0NKYKHbVqAIkQMygCegUIARCVAQ..i&docid=ddn1TGIZ0coyRM&w=640&h=456&q=%E5%8D%97%E7%93%9C%E7%B1%B3%E7%B2%89%E7%B4%A0%E9%A3%9F&ved=2ahUKEwjh9oCcjcrsAhX0NKYKHbVqAIkQMygCegUIARCVAQ/ 原圖鍵結]  ]]


  [[南瓜]]據現在已經有5千多年的歷史了，不管是在過去，還是在現在，南瓜都深受人們的喜愛。但大家最需要注意南瓜的一點是，南瓜雖然是蔬菜的一種，但是它的含糖量不少。
   因此，食用南瓜最好的選擇是把它當做主食來食用。這樣食用南瓜，養生的效果還會更好哦。秋天食用南瓜的營養好處1：預防夜盲症大家首先看到南瓜的顏色，就是深黃色的，這個顏色的主要來源就是其中的[[維生素A]]以及[[胡蘿蔔素]]，從南瓜的營養成分上來看，每百克的南瓜中含有的胡蘿蔔素含量能夠達到3100微克，而維生素A的含量還能夠達到369微克。
   記得曾經吃過一家好吃的'''南瓜米粉'''後、就覺得那才是真正的南瓜炒米粉，於是那深刻的印象、一直是我學習的目標！如何炒出好吃😋的南瓜米粉呢⋯⋯？就來教大家吧！。

 


== 相關訊息 ==

   澎湖有名的金瓜炒米粉也沒忘記點來回味,鹹甜鹹甜的口味很討喜。<ref name="a1">{{cite news|url=https://tw.news.yahoo.com/%E6%BE%8E%E6%B9%96%E9%A6%AC%E5%85%AC-%E5%90%88%E8%8B%91%E9%A4%90%E5%BB%B3-%E6%B5%B7%E8%86%BD%E7%82%92%E8%9B%8B-%E5%B9%B2%E7%87%92%E4%B8%AD%E5%8D%B7-%E9%87%91%E7%93%9C%E7%B1%B3%E7%B2%89-033545720.html | date=2020-06-03 | title=澎湖馬公 合苑餐廳，／金瓜米粉 | publisher=[[yahoo奇摩新聞]] | language=zh-tw }}</ref>。

 米粉料理有上百多種，炒和做湯皆適宜，因此自己做防疫餐：「南瓜炒米粉」、「素姑米粉湯」，食材天然，調味料簡單，味美營養又健康。  。.。<ref name="a2">{{cite news|url=https://www.epochtimes.com/b5/20/7/23/n12279132.htm | date=2020-07-24 | title=【防疫餐自己做】 「南瓜炒米粉」和「素姑米粉湯」！| publisher=大紀元 | language=zh-tw }}</ref>。

== 相關食譜 ==

2010的第一篇
是一道非常家常的料理
樸實的開頭
卻是讓人吃不膩的滋味
 。<ref >  ’’’痞客邦 ’’’ [https://susi801126.pixnet.net/blog/post/29942313﹝素醬媽料理。南瓜炒米粉﹞] 原文連結 </ref>


 粉與麺，在我們家算是偷懶時常煮的主食。因為可以一鍋到底一次解決一餐。上週老公去新竹開會，托他特地跑了一趟米粉工廠，幫我帶了一大包（3斤裝)新竹米粉 ... ...。<ref >  ’’’[[隨意窩]] ’’’ [https://blog.xuite.net/ri3679/fieldgarden/210867549 金瓜米粉] 原文連結 </ref>
  
然後用筷子、鏟子拌至顏色均勻即可。 南瓜米粉，素食炒法，這還是頭一遭呢！～～。<ref >  ’’’[[痞客邦]] ’’’ [https://sandy423.pixnet.net/blog/post/39483415 素炒南瓜米粉] 原文連結 </ref>

== 參考文獻 ==
{{Reflist|2}}

== 美食相關影片 ==
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{{ #evt:service=youtube|id= https://youtu.be/eF41-iIHdvc ||dimensions=640|container=frame |alignment=left|description= 郭主義食譜教你做素食的金瓜米粉食譜}} 


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{{ #evt:service=youtube|id= https://youtu.be/Creh8LE_ljA ||dimensions=640|container=frame |alignment=left|description= 20110916《現代心素派》香積料理--金瓜米粉 (陳英利)}} 






[[Category:400 應用科學類]]
[[Category:420 家政總論]]