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虾仁炒西兰花
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[[File:Yuan 6e0988f8d514a6ce5d01f7afb3681aa8.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/e/8/yuan_6e0988f8d514a6ce5d01f7afb3681aa8.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1588410.html 图片来自果豆美食网] ]] '''虾仁炒西兰花''' 虾仁炒西兰花的营养成分高,而且十分全面,主要包括[[蛋白质]]、[[碳水化合物]]、脂肪、矿物质、[[维生素C]]和[[胡萝卜素]]等! '''虾仁炒西兰花的用料''' * 西兰花 1颗 * * 鲜虾 150g * * 胡萝卜 半个 * * 料酒 适量 * * 胡椒粉 适量 * * 味极鲜酱油 适量 * * 盐 适量 油 适量 * * 糖 一小勺 * * 大蒜 2瓣
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