檢視百合银耳莲子羹的原始碼

当今社会，越来越多的人都在注重养生，都体会到了养生的重要性，不错，合理的养生，掌握一些好的养生方法，对身体是很有帮助的。提到百合银耳莲子羹，大家都不会陌生，相信也有很多人喜欢它的美味。银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品。也是老少皆宜的食物。尤其是女人一定要经常喝这个汤哦！
此道美食营养丰富，味道鲜美，简单易做，大家不妨一起来学一下吧！
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File:Yuan 64bee688338e3fee9f7eaa6f281b2d88.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/4/8/yuan_64bee688338e3fee9f7eaa6f281b2d88.jpg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1229667.html 本图片来源于豆果美食网]
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'''百合银耳莲子羹的用料'''

银耳1朵	

百合30g

莲子20g	

大枣15g

枸杞5g	

冰糖15g

水适量