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剁椒粉丝蒸扇贝
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扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是"干贝",被列入八珍之一。 1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。 2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。 3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,***溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。 4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止***干燥。 5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。 6、通血:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。 7、抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。 <gallery mode="packed" heights="150"> File:Yuan 53d96fa557b2a4c6381ca05c7ecf45b8.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/3/8/yuan_53d96fa557b2a4c6381ca05c7ecf45b8.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 9f695ec6dc81572e1e5813da12cb0312.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/f/2/yuan_9f695ec6dc81572e1e5813da12cb0312.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan f19ecb3bf09d71bd101acb4d8b663ed2.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/1/2/yuan_f19ecb3bf09d71bd101acb4d8b663ed2.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 1c932718753ae63f03d3d8b21a0d4b48.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/c/8/yuan_1c932718753ae63f03d3d8b21a0d4b48.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan 38cefd2cea09e399fccd45f05fe8f5e7.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/8/7/yuan_38cefd2cea09e399fccd45f05fe8f5e7.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] File:Yuan a0ad5f46a2accc89a7142c28a86da2f6.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/a/0/6/yuan_a0ad5f46a2accc89a7142c28a86da2f6.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1375303.html 本图片来源于豆果美食网] </gallery> '''剁椒粉丝蒸扇贝的用料''' * 扇贝4个 * * 粉丝适量 * * 大蒜子适量 * * 剁辣椒适量 * * 大红椒适量 * * 蒸鱼豉油适量 * * 鸡精适量
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