守門員

守門員是足球運動比賽隊員的位置名稱 。位於球門前，是一個隊的最後一道防線。主要任務是守衛球門不讓球進入。由守轉攻時，則用快速、準確的傳球組織發動進攻。是球隊中唯一可在罰球區內用手處理球的隊員，在爭奪罰球區內的高空球時起到第三中衛的作用。

守門員是足球隊、手球隊或曲棍球隊必要的角色，主要工作是在比賽中用手、腳、身體其他部分或其他工具(例如曲棍球的球棍)阻止對方球員攻入己方的球門。在足球比賽中，守門員是唯一能用手觸球的球員，但他們只能在自己罰球區內才能用手觸球，否則會被視為犯規。守門員比賽的服裝必須與己方球員的不同，以便分辨身份。一名出色的守門員必須身手敏捷、反應迅速，有判斷力及有良好的撲救技術。此外，彈跳力和高大的身材也是一個優勢。

目錄

觸球規定

守門員不可以在罰球區外用手接球。而且守門員的身體不論在罰球區內還是罰球區外，只要球的範圍在禁區內就可以用手接，空中也算，只要在禁區內就可以。但就算你人在罰球區內，球在空中但仍在罰球區外你也不可以伸手去碰，否則就是犯規。而且守門員身體完全出底線時，只要球還在線內用手拿住也是正常球。完全取決於球的位置，足球規則和籃球不同，足球飛行在空中也是受限制，所以只要球在區域內就可以。另外守門員不能用手接本方隊員拋出的界外球，也不可以用手去接本方隊員用腳故意的回傳球，不論是低平球還是高球，哪怕是在對方半場直接大腳踢回一個高的回傳球也不可以用手去接，這是明顯的回傳守門員的球，如果目標是守門員就不可以用手。如果前面隊員是大腳或低平回傳給自己的後衛，由於後衛的失誤而造成漏球而不是故意漏球的，可以用手接，因為中間有間接，用腳把球接下後再用手抱也是不允許的。本方隊員用大腿以上部位的回傳球則都可以用手去接。

另外守門員用手接到球後(不論是本方回傳還是對方的傳球或射門)，如果守門員把球放在地上的話，就不可以再次拿起，一定要用腳踢出去，不論多危險也不可以再拿起，否則也要算犯規而判罰罰球區內間接任意球。

守門員技術是指守門員運用身體的合理部位所採用的有效動作方法，或接球後所做的有助於本隊進攻的動作方法。守門員技術與其他足球技術相比較為特殊，守門員技術動作大部分是通過手來完成的。

賽場作用

守門員通常處於全隊的最後一道防線上，他的主要任務是守住球門，阻止對方進球。同時，當他截獲到球後，要快速而有效的發動進攻。由於守門員所處的位置便於觀察場上情況，因此要求守門員 要善於觀察全局，分析比賽動向，協助指揮本隊的防守和進攻。足球比賽中，矛盾的焦點是射門和阻止射門，因此門前的爭奪異常激烈。守門員發揮得好與壞，直接關係到一個球隊的命運。為此，守門員除具備應有的身體素質，嫻熟的技術和較高的戰術意識外，更應具備良好的心理素質。

常用技術

對方射門時，守門員一般應站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當對方運球逼近或近射時，守門員應及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當對方遠射時，可適當靠前站，但要防備對方吊射。當球推進到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下儘量擴大活動範圍。

準備姿勢

兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。

移動

為了更好的截獲和接住對方傳球和射門，守門員必須根據球和人的位置變化而隨時調整 自己的位置。向左右移動式，一般採用側滑步或交叉步兩種步伐。側滑步:向左(右)側滑步時，先用右(左)向右(左)用力蹬地，同時左(右)腳稍離地面向左(右)滑步，右(左)腳快速跟上，並立即成準備姿勢，眼睛注視來球。交叉步:向左(右)側做交叉步時，身體先向左(右)側傾斜，同時右(左)腳向右(左)用力蹬地，並快速向左(右)前方跨出一步，成交叉步，接着左(右)腳向左(右)側移動，並蹬地躍出。

接球

1.接地滾球:有直腿式和單腿跪撐式兩種方法。直腿式接球時，兩腿直膝自然並立，上體前屈，兩臂自然下垂並肘，兩手小指靠近，掌心 向前。在手指觸球的剎那，隨球後引並屈肘，屈腕，將球包於胸前。單腿跪撐接球時，身體正對來球，兩腳左右開立，一腿屈膝，另一腿內轉跪撐，膝關節接近地面並靠近屈膝的腳跟，兩手隨球後撤併屈肘，屈腕將球抱於胸前。

2.接平直球:平直球又分為低於胸部和齊胸高的兩種。接低於胸部的平直球時，首先移動使身體正對來球，兩腳左右開立，上體稍前傾，兩臂並肘前伸，兩手小指相靠，手掌對球。當手觸球的一剎那，兩臂隨球後撤併屈肘，順勢將球抱於胸前。接齊胸高的平直球時，先移動使身體正對來球，兩腳左右開立，兩臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌對球，兩拇指相靠。當手觸球的剎那，手指，手腕適當用力，隨球順勢屈臂後撤，轉腕將球抱於胸前。

3.接高球:先判斷球的運行軌跡，確定接球點，迅速移動並起跳，兩臂上伸迎球，手掌對球，手指自然分開，兩手拇指相對成"八"字型.當手觸球的剎那，手指，手腕適當用力將球接住，並順勢屈肘，下引，轉腕將球抱於胸前.

撲球

1.撲兩側的低球:撲接左側低球時，右腳迅速蹬地，左腿屈膝向左側跨出一步，身體向左側傾倒，左腳着地後，隨之小腿，大腿，臀部，上體和手臂的外側依次着地，同時兩臂向球伸出，左手掌心正對來球，右手在左手前側上方，兩拇指靠近，手腕稍向里彎，觸球後把球收回胸前，然後站起。

2.魚躍撲地滾球:撲球時，屈膝降低重心，在身體向撲球方向側倒的同時，同側腳用力蹬地躍出，空中展體，兩臂向球伸出，兩拇指相對，手掌對球。手觸球時，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的連續動作將球抱於胸前，同時屈膝團身。落地時以兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.撲接側面平高球:身體重心移向靠近來球一側的腳上，該腳用力蹬地向側面躍出，身體展開，兩臂向球伸出，兩拇指靠近，手指自然張開，手掌對球。當手觸到球時，以扣腕動作將球接住。落地時，兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側面和下肢依次着地，同時屈肘，轉腕將球抱於胸前，並屈膝團身。

4.撲接腳下球:當對方帶球逼近球門或近門處接球準備射門時，守門員應果斷前迎，縮小對方射門角度。守門員在對方運控球時腳剛推撥球後，立即出擊扑腳下球。撲球時兩腿彎曲，重心降低，上體前傾，後腳用力蹬地，前腳屈膝向前跨出，使身體向側或側前傾倒，兩臂向球伸出，兩手靠近，手指自然分開接球。身體側面着地，並屈腿團身，將球抱在胸前.

拳擊球

當門前出現高空球,並有對方隊員爭頂時，守門員為了避免接球脫手，可採用拳擊球.一般可分為單拳擊球和雙拳擊球兩種方法. 單拳擊球時，先判斷球的運行路線並確定擊球點，助跑單腳起跳，屈肘握拳於肩前，擊球前的剎那，快速出拳，以拳面擊球. 雙拳擊球時，判斷來球並起跳，兩臂屈肘握拳於胸前，兩拳靠攏，拳心相對.在起跳近最高觸球點的一剎那，兩拳同時快速出擊，以雙拳拳面將球擊出.該動作接觸球面積較大，準確性高，擊球有力，多用於正面球或高空球.

托球

托球是對付來球弧度較大且近球門橫樑或力量大，角度刁的射門，守門員接球把握不大或無法直接接到球時運用.起跳展體成弓背，單臂快速伸出，掌心向球，用手掌前部和手指用力向後上方或側面托球，使球越過橫樑或門柱.

擲球

守門員接球後，為了爭奪時間組織反擊，常用手把球擲給同隊隊員.擲球動作快，便於改變方向，能較準確的控制球的落點。單手肩上擲球時，兩腳前後屈膝開立，單手持球與肩上，身體側轉。利用後腳蹬地，轉體，揮臂，甩腕的力量將球擲出. 單手低手擲球時，兩腳前後屈膝開立，單手持球於體側.擲球時,持球手臂後擺，身體隨之側轉成側前屈，重心移到後腳上，利用後腳蹬地和揮臂，甩腕，手指撥球的力量向前擲出地滾球. 側身勾手擲球時，兩腳前後開立，身體側對出球方向，單手持球後引.同時重心隨之移至前腳.當持球手臂由後經體側沿弧線擺至肩上時，手腕和手指用力將球擲出，擲球手臂繼續前擺，上體前傾，後腳向前邁出，以保持身體平衡.勾手擲球是擲球中力量最大的一種方法.

拋踢球

是守門員把球直接傳給距離較遠的同隊隊員的技術動作.拋踢球又分踢自拋的下落空中球和踢自拋的反彈球兩種方法.拋踢球的動作與腳背正面踢球基本相同，但要恰到好處，球向前上方飛出，保證其遠度。

練習方法

1.接同伴拋來或踢來的各種地滾球，平直球和高空球.開始可距離較近，力量較輕的球，注意體會動作要領.逐步過渡到距離較遠力量較大的球.

2.接自己對牆擲或踢出的反彈球.

3.在移動中接同伴踢來的各種不同性質的球.

撲球練習 1.在墊上，沙坑或草地上練習撲接同伴的手拋球。

2.雙手舉球跪在地上，然後腿，上體手臂依次倒地，作撲地滾球的模仿練習.

3.兩腳屈膝左右開立，上體稍前傾，雙手舉球倒地，做撲地滾球模仿練習.

4.準備姿勢站立，撲接側面踢來的地滾球。踢球由輕到重，由慢到快.

5.準備姿勢站立，撲接由側面拋來的平球，高球.

拳擊球和托球 1.助跑起跳，單，雙拳擊吊球練習.

2.同伴拋或踢高球，守門員起跳拳擊球.

3.踢角球，任意球時，守門員在人叢中練習拳擊球或托球

進球最多 英國媒體《鏡報》評出世界足壇十大門將進球，其中包括巴西門神切尼，這位聖保羅門將職業生涯進球數超過100個，毫無疑問是足球史上進球最多的門將。

坎波斯 墨西哥著名門將，在他的職業生涯里，也有46個進球。但有大半都是他踢前鋒所進。

舒梅切爾 舒梅切爾，曼聯主帥弗格森執教生涯最棒的引援之一，丹麥門將在職業生涯一共取得13個進球。不過，最精彩的進球當屬曼聯客場戰溫布爾登的比賽，他的倒掛金鈎驚艷全場，遺憾的是，這個進球被裁判以越位處理，所以舒梅切爾即使取得了這麼漂亮的進球，也只能算到非官方的統計里。

布特 布特雖然不怎麼出名，但他的職業生涯絕對輝煌，他絕對是一名罰點球專家，在勒沃庫森和拜仁慕尼黑效力期間，他進球是家常便飯那麼簡單，如果他心情好的話，布特也會有精心製作的慶祝進球動作。

伊基塔 伊基塔絕對是溫布利大球場的怪物，他最出名的絕技就是蠍子擺尾救球，哥倫比亞門將的撲救實在是令人吃驚。伊基塔的職業生涯共為哥倫比亞出場68次，共取得了6個進球，他甚至不遜於英格蘭前鋒赫斯基。

奇拉維特 巴拉圭傳奇門將奇拉維特除了有優秀的守門技術，還有一腳相當了得的任意球，他的長傳技術也是非常出眾。也是有史以來第一個上演帽子戲法的門將。在他的職業生涯，為俱樂部和國家隊貢獻了67個進球。而其中國際賽事，有8個。

其他 保羅-羅賓遜前英格蘭頭號門將職業生涯曾兩度破門，保羅-羅賓遜職業生英超進球是在2007年，當時在他還效力於熱刺，對沃特福德的比賽中，開後半場的任意球直接轟進沃特福德的大門;其實，早在2004年，保羅-羅賓遜就有過進球，利茲聯與斯文頓的聯賽杯賽事中，他罰進一粒點球。

拉斐爾-杜達梅爾委內瑞拉門將職業生涯取得16個進球，不過最漂亮的進球當屬他代表委內瑞拉對陣阿根廷時取得的進球，雖然他攻破了阿根廷大門，但他自己把守的大門更是被阿根廷球員們五度敲開。

帕特-詹寧斯北愛爾蘭門將在1967年慈善盾杯中就有進球，是慈善盾杯賽歷史上首次出現了守門員進球。當時的比賽在托特納姆熱刺隊和曼聯隊之間進行，地點是老特拉福德球場。在比賽中，熱刺隊的著名門將帕特-詹寧斯在自己一方的禁區內大腳開球，皮球竟然跨越了整個球場，直接飛進了曼聯隊的球門。當時曼聯一方受到"羞辱"的門將是亞歷克斯·斯特普尼，該場比賽最終以3比3結束，雙方共獲慈善盾杯冠軍。

吉米-格拉斯一場聯賽中，守門員吉米-格拉斯取得了進球，震驚了全場。一位叫邁克爾-奈頓的人接受採訪時表示，他對格拉斯進球感到震驚，"我仍然相信存在UFO，但我現在更相信一位租借而來的門將能夠奇蹟般的獲得進球。"需要指出的是，吉米-格拉斯雖然取得了進球，但他並沒有在租借合同結束後獲得一份轉正的合同