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[[File:香蕉的营养功效.png|thumb|350px|right|[https://image.16pic.com/00/30/80/16pic_3080057_s.jpg?imageView2/0/format/png  原图链接][https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_54.html 图片来自六图网]]]
'''香蕉的营养功效'''，香蕉中含有一种预防溃疡病的5—羟色胺化学物质，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，并产生黏液膜来保护受伤的溃疡面。

== 原文 ==

香蕉功能[[清热]]、通便、解酒、降血压、[[抗癌]]。香蕉含有丰富的镁，有预防[[癌症]]的作用；生食香蕉治疗高血压，有降压的作用，并可治顽固性干咳；由于肠肉热、燥热导致内脏分泌液减少而引起的便秘者，若常食用香蕉，能刺激肠腔的蠕动而达到通便的作用。香蕉中含有一种预防溃疡病的5—羟色胺化学物质，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，并产生黏液膜来保护受伤的溃疡面。

食用宜忌：口干烦渴、咽干喉痛者及肺结核之人顽固性干咳者宜食；大便干燥难解、痔疮、肛门裂、大便带血之人宜食；癌症病人及放疗、化疗后宜食；上消化道溃疡者宜食；高血压、冠心病、动脉硬化者宜食。慢性肠炎、拉肚子的人忌食；糖尿病、急慢性肾炎及胃酸过多者忌食；需检测尿液中吲哚或儿茶酚胺时忌食香蕉，以免影响检测结果的准确性；风寒感冒者，女子经期并伴有痛经者忌食；关节炎或肌肉痛患者忌食；忌空腹时大量食用香蕉。<ref>[https://www.xinjingjj.com/fxxw/71458.html  各种果蔬的营养功效]</ref>
== 参考来源 ==
		
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[[Category:530 礼俗总论]]
	
[[Category:540 社会学总论]]