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豆枣黄花粥
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>豆枣黄花粥</big> ''' |- | [[File:20190509231100-677865066 jpeg 328 216 14042.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200422/221e45ec4313468488b3ecc013b42265.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/390083553_465112来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 豆枣黄花粥是一道由[[粳米]]、绿豆、枣(干)等食材制成的食品。 =='''健康提示'''== 有健脾利水之功效 =='''主要原料'''== 粳米100克、绿豆30克 '''菜系及功效''' 脾调养食谱 水肿食谱 =='''目录'''== '''制作材料''' '''制作方法''' '''小贴士''' =='''制作材料'''== 主料:粳米100克<ref>[https://caipu.911cha.com/NDZpdw==.html 豆枣黄花粥],搜狗, 2015-07-13</ref> 辅料:绿豆30克,黄花菜30克,枣(干)15克,白术3克 =='''制作方法'''== 将绿豆、[[黄花菜]]、红枣、粳米、白术,共煮烂成粥。 =='''小贴士'''== 粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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