檢視谷旗坚果营养粉的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>谷旗坚果营养粉</big>'''
|-
|<center><img src=http://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/8202/20160729092508-200486388.jpg/0 width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%B0%B7%E6%97%97%E5%9D%9A%E6%9E%9C%E8%90%A5%E5%85%BB%E7%B2%89&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 网络 的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
谷旗坚果营养粉是富含多种人体所需维生素，

利于人体的健康可以强健体骼和牙齿，促进生长发育的一种产品。

中文名谷旗坚果营养粉

属    性营养食品

成    分松子、枣子、栗子、花生

规    格450g/罐

==产品简介==
成分：松子、枣子、栗子、花生、杏仁果、[[开心果]]、腰果、[[莲子]]、核桃、薏仁、大豆分离蛋白（非转基因）

产地：原料产地：美国；产品产地：中国台湾

规格：450g/罐

==保存方法==
置于阴凉干燥避免阳光直射，或者放于冰箱的冷藏室中，并尽快的饮用完

注意事项：勿用开水直接冲泡，宜用温度在70~90度的温开水，以免破坏活性物质和营养成分

营养：含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑神经的发育非常有益，所以对成长中的孩子，有补脑益智的作用；

另外对心血管方面也大有益处，可以预防老年人的老年痴呆症、预和缓解防“三高”。

==产品成分==
富含多种人体所需维生素

Ve、Vc帮助清除体内自由基，增强免疫力，抗癌防癌，抗氧化，增强生育功能，起到抗衰老的用。

优质的脂肪酸利于人体的健康

不饱和脂肪酸调节血脂、胆固醇，降脂降压，软化血管和保护心血管。

亚油酸、亚麻酸、磷脂、胆碱等成分，这些物质是构成人脑组织的物质基础，可促进脑和神经系统的发育，

增强记忆力从而达到益智补脑，保护视力，消炎抗癌

优质的植物蛋白和矿物质可以强健体骼和牙齿，促进生长发育

总结：特别是成长期的儿童一定要多食作，这样对身体成长有非常大的帮助，增强免疫力

==产品作用==
由10种优质无污染的坚果和大豆分离蛋白精致而成，特别适合小孩和中老年人饮用。对长期吃素的人、

以及身体抵抗力差的人，均有不错的食疗调理作用。

==坚果的营养价值==
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、和碳水化合物，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、

膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

1，清除自由基：自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，

一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。

2，降低妇女发生2型糖尿病的危险。美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34~59岁的

妇女进行了16年的跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含

不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。

3，降低心脏性猝死率。由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素

并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，

发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。

4，调节血脂。北京大学医学部肖颖教授等，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，

连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用[[大杏仁]]后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，

载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。

5，提高视力。研究发现，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。眼睛的睫状肌对

眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，

视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。

6，补脑益智。脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第

一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，

这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、

磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/1612d5006bddd3e20f1eee63.html  谷旗坚果营养粉],搜狗, </ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]