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蠡沟穴
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[[File:蠡沟穴001.jpg|250px|缩略图|right|[http://img.mp.itc.cn/q_70,c_zoom,w_640/upload/20161220/4b6f0f5870594c6c8f8e3b101804e4ec_th.jpg 原图链接][http://m.sohu.com/a/122057897_573840 来自搜狐网的图片]]] 揭密真相的內容僅供參考,並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊,應諮詢專業人士。<br> '''蠡沟穴''' Lì gōu(LR5),经穴名。出《[[灵枢]].经脉》。属足厥阴肝经。足厥阴之络穴。别名:交仪。蠡沟穴的位置:当足内踝尖上5寸,[[胫骨]]内侧面的中央。中医认为刺激蠡沟穴具有舒肝理气,调经止带之功效。<br> ==概况== 【取穴法】正坐或仰卧位,先在内踝尖上5寸的胫骨内侧面上作一水平线,当胫骨内侧面的后中1/3交点处取穴。<br> 【附注】肝经经穴。<br> 【别名】[[交仪穴]]。<br> 【穴位含义】三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。<br> 【气血特征】气血物质为较稀少的水湿气体,性温热<br> 【运行规律】循肝经上行于中都穴和别走[[胆经]]。<br> 【功能作用】联络肝胆。<br> ==性能功效== 舒肝理气,调经止带。 ==主治疾病== 月经不调,崩漏,带下,[[疝气]],小便不利,性功能亢进,遗精,遗尿,阴痒,阴挺,尿闭,睾丸肿痛;[[子宫内膜炎]],子宫脱垂,功能性子宫出血。<br> ==配伍应用== 蠡沟穴配[[阴陵泉穴]]、[[三阴交穴]],有活络止痛的作用,主治胫部痠痛;<br> 蠡沟穴配太冲穴、[[气海穴]],有疏肝理气止痛的作用,主治疝气及睾丸肿痛;<br> 蠡沟穴配百会穴、关元穴,悬灸或隔附子饼灸,有温阳举陷升提的作用,主治子宫脱垂。<br> ==养生保健== 1、保健肝胆<br> 人们常说“肝胆相照”这个词,其实人体上真的有这么一个穴位,可以使肝胆相照。这个穴位就是位于胫骨内侧面的蠡沟穴。此穴是足厥阴肝经的络穴,从此穴处发出经络线联系肝与胆。经常按揉这个穴位,可以起到保健肝胆的作用。<br> 2、调节肝胆,祛湿止痒<br> 本穴归于肝经的络穴,可联络、调节肝胆两经。络穴是专门用来治疗慢性病的。凡是与肝有关的疾病皆可使用,例如肝风夹痰、肝风内动、肝火上冲所致的煎厥(如抽搐、[[癫痫]]、癫狂等)。本穴具有清利肝胆湿热、解毒杀虫、祛湿止痒之功,主治月经不调、赤白带下、疝气、小便不利等。<br> 3、舒筋活络<br> 本穴能够祛风除湿,舒筋活络,用于治疗腰背拘急不可仰俯、胫部酸痛等<ref>[https://www.360kuai.com/pc/91803faf99dae992a?cota=4&kuai_so=1&tj_url=so_rec&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1 蠡沟穴准确位置图 主治功效 穴位疗法],快资讯 </ref>。<br> ==穴位疗法及注意事项== 原则:寒则补之灸之,热则泻针出气。<br> 【刺法】沿皮刺0.3-0.5寸;平刺0.5-0.8寸,局部酸胀;沿胫骨后缘向上斜刺1.0-1.5寸,酸胀感可放散至膝。<br> 【艾灸】艾炷灸3-5壮;艾条灸5-10分钟。<br> 【悬灸法】取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。[[艾条]]点燃后放于穴位上方约3cm处,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部微红为度。每日1~2次。 【按摩】取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。每次按揉5-10分钟。急性期每日2~3次。慢性期每日或隔日一次<ref>[http://www.xueweimima.com/gj/162.html 蠡沟穴],穴位密码网 </ref>。<br> ==视频== ====神奇的穴位之蠡沟穴: 疏肝理气、调经止带、清热利湿, 消炎==== {{#ev:youku| XMjg2NDY3NDY0NA |alignment=center}} ==參考文獻== {{reflist}} [[Category:410 醫藥總論]] [[Category:418 藥學;藥理學;治療學]] [[Category:413 中國醫學]]
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