檢視薰衣草精油的原始碼

[[File:薰衣草精油.jpg|缩略图|[http://img.mp.itc.cn/upload/20170303/52a32e938e3146fd9201ca8d6f4b4266_th.jpg 原图连接][https://www.sohu.com/a/127755026_557631 图片来自搜狐网]]]
'''薰衣草精油'''是由[[薰衣草]]提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对[[心脏]]有镇静效果，可降低[[高血压]]、安抚心悸，对于[[失眠]]很有帮助。<br>

== 简介 ==
* 中文名:薰衣草精油
* 外文名:Lavender essential oil
* 组成:薰衣草提炼
* 作用:清热解毒，清洁皮肤
* 功 能:净化、安抚心灵

==精油历史==
[[薰衣草]]种植和销售于全世界。[[薰衣草]] (Lavender)在18世纪时，一直被的称为“espic”，而在普罗旺斯，[[薰衣草]]则被昵称为“epi ”。 Lavender一字源于拉丁文的”Lavare”，有洗净的意思。古代民间传说[[薰衣草]]一直作为治疗皮肤病的美妙补救方法。希腊人使用[[薰衣草]]来处理便秘、胸痛和喉感染。古罗马人用[[薰衣草]]来沐浴泡澡，还用来制作香水、清洁剂甚至作为松药。传至英国之后，英国名媛淑女喜欢用[[薰衣草]]来熏香、做香包。更早之前，16世纪的欧洲人即用[[薰衣草]]来驱虫、杀虫。*<ref>{{ cite web | url=https://site.douban.com/213266/widget/notes/14804411/note/306616184/ | title=薰衣草精油  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

==作用原理==
在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。<br>
1.[[精油]]分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，[[大脑]]产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过[[神经]]调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。<br>
2. 通过亲和作用直接进入皮下，一方面刺激[[神经]]，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。<br>
3. 通过内服，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。<br>
4. 通过亲和作用迅速改变局部组织[[细胞]]，[[细胞]]的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。<br>
5. 通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入[[血液]]和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。<br>
6. [[精油]]分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。<br>

==常见用法==
===直接使用===
用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。<br>
===调和使用===
将1滴薰衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。<br>
将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。<br>
===脸部按摩===
将5滴薰衣草精油+10CC[[基础油]]稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进[[细胞]]再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。<br>
将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。<br>
===身体按摩===
将6滴薰衣草精油+4滴[[迷迭香精油]]+10CC[[基础油]]稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。<br>
将2滴薰衣草精油+2滴[[茶树精油]]+15CC[[基础油]]稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。<br>
===香薰疗法===
将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。<br>

==美容养颜==
制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春痘、疤痕、各种色斑等问题性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。<br>
薰衣草精油是水蒸馏提取芳香植物[[精油]]中用途最广的油之一，家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤及蚊虫叮咬；预防及改善发质；随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。<br>
[[精油]]的使用主要有薰蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。*<ref>{{ cite web | url=http://www.doc88.com/p-9005774080036.html | title=熏衣草精油的功效与使用方法  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

==功效==
医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进[[氧气]]，排除[[二氧化碳]]，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。<br>
可应用于日用品，薰衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、薰香、香薰枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。<br>
痛经时使用薰衣草精油的按摩配比:[[甜杏仁油]]20ML+薰衣草4滴+[[玫瑰]]3滴+[[天竺葵]]3滴<br>
护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+薰衣草6滴+[[洋柑橘]]2滴+[[佛手柑]]2滴 缓解压力薰香方法的配比: 薰衣草3滴+橙花3滴+回青橙2滴。<br>

==功能及使用方法==
美容用精油香薰做面膜，含有二十多种名贵植物提炼出的[[精油]]，相当于在美容院做了一次真正的精油香薰美容护理。
* 快速渗透——[[精油]]的小分子结构只有中草药大分子结构的五十分之一，渗透平均1毫米的脸部皮肤，中草药大分子结构大约需要10分钟，而[[精油]]的小分子结构只需30——60秒；
* 吸收率高——中草药大分子结构挥发性差，只有15%被皮肤吸收，而[[精油]]的挥发性极强，被皮肤吸收率达90%以上；
* 功效显著——与中草药相比较，成分活跃的[[精油]]通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。
* 安全保证——以5000例皮肤测试为准，植物精油的过敏和不良反应率为0，而中草药为10。
* 经济方便——省去到美容院做专业护理的许多麻烦，一张精油香薰面膜只需十几分钟，随时随地，轻松方便就完成了一次专业美容护理。
===吸入法===
A居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种[[精油]]滴于热水里，总数不超过六滴，将[[精油]]充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。[[薰衣草]]2滴+[[薄荷]]2滴可治疗[[感冒]]。
B简单吸入法
将[[精油]]1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
===按摩法===
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方[[精油]]稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的[[精油]]具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
===香薰漱口法===
将2-3滴[[精油]]滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用[[精油]]：[[茶树]]，[[薰衣草]]，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛
===按敷法===
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香[[精油]]加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和[[精油]]的比例约为200ml冷水或热水兑5滴[[精油]]，面部则只用1滴[[精油]]即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用[[精油]]有[[薰衣草]]、[[紫罗兰]]、[[迷迭香]]、[[天竺葵]]、[[茉莉]]、[[玫瑰]]、[[柠檬]]等。
===喷洒法===
把[[精油]]加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有[[迷迭香]]、[[柠檬]]、[[甜橙]]、[[薄荷]]、[[天竺葵]]、[[尤加利]]等，比例是10滴油兑10毫水。
===香薰蒸汽浴===
可选用[[薰衣草]]、[[洋甘菊]]、[[薄荷]]、[[芬多精]]、[[甜橙]]、[[尤加利]]、[[柠檬]]等[[精油]]混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对[[细菌]]和[[病毒]]具绝佳的消灭效果。
===香薰浴===
用薰衣草精油泡澡，具有净化皮肤、收敛、抗感染，条理油腻不洁的皮肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症，唤醒[[细胞]]，改善受损肌肤。香薰温水浸浴,放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴[[精油]]，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动[[精油]]和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰[[SPA]]给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用薰衣草精油，能明显改善并降低[[高血压]]，舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入[[薰衣草]]、[[尤加利]]、[[洋甘菊]]植物[[精油]]各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

===足浴手浴===
薰衣草精油滴入温水中，用来泡澡和泡脚，准备一盆温热水，滴入5-6滴[[精油]]，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入[[玫瑰精油]]更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

==注意事项==
# [[精油]]最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
# 患有[[高血压]]、瘫病症、[[神经]]及[[肾脏]]方面疾病之病人请小心使用。
# [[精油]]不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用[[精油]]而放弃原先已在使用的药物。
# [[精油]]必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
# 请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
# [[精油]]必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长[[精油]]寿命及确保[[精油]]的疗效。
# 避免使用[[精油]]于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释[[精油]]时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
# 新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用薰衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有[[精油]]必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。 12岁以上则为成人用量的1/2。
# 皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
# 请按指示用量。
# [[精油]]只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的。

==视频==

薰衣草精油的香薰功效<br>

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==参考文献==

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[[Category:400 应用科学类]]
[[Category:425 美容]]
[[Category:376 經濟植物學]]