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莲子的营养功效
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[[File:莲子的营养功效.png|thumb|350px|right|[https://image.16pic.com/00/12/69/16pic_1269191_s.jpg?imageView2/0/format/png 原图链接][https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_54.html 图片来自六图网]]] '''莲子的营养功效''',莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。 == 原文 == 味甘涩,性平。归心、脾、肾经。养心,益肾,补脾,涩肠。《纲目》;交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿。《本草拾遗》:;令发黑,不老。现代研究发现,莲子所含的[[氧化黄心树宁碱]]有[[抑制]]鼻咽癌的[[作用]]。 食用宜忌:可治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇人崩漏带下;经霜老熟而带有灰黑色果壳的;石莲子则常用于止呕,开胃。腹部胀满及大便燥结难解者忌用。<ref>[https://www.xinjingjj.com/fxxw/71458.html 各种果蔬的营养功效]</ref> == 参考来源 == {{reflist}} [[Category:530 礼俗总论]] [[Category:540 社会学总论]]
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