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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>苹果胡萝卜瘦肉汤</big> ''' |- | [[File:I2.chuimg472.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fi2.chuimg.com%2F8b8b760e8a5611e6b87c0242ac110003_1536w_2048h.jpg%3FimageView2%2F2%2Fw%2F660%2Finterlace%2F1%2Fq%2F90&refer=http%3A%2F%2Fi2.chuimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629258924&t=b6dc8f0dc14a7d039e4ef5fd8e1c 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%98%A6%E8%82%89%E6%B1%A4 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:苹果胡萝卜瘦肉汤 |} 苹果胡萝卜瘦肉汤是以苹果、胡萝卜、瘦肉等为主要食材做成的一道美食。 菜 名 苹果胡萝卜瘦肉汤 难 度 普通 主 料 苹果、[[胡萝卜]]、瘦肉 辅 料 桂圆 ==做法== 1.将瘦肉先切丝,用开水烫过 2.将胡萝卜和苹果洗净,削皮,切块。 3.将瘦肉,[[苹果]],胡萝卜和[[桂圆]]一起放进去煲,大火滚开后,用小火煲45分钟。加盐少许。 ==技巧== 没有加别的任何调料,盐都没加。煮熟后的苹果有点酸。整个汤是有点酸的,食欲不振的有帮助哦! 这道汤对于女生来说挺好的,它对乳腺很好,对肠道很好,还可以抗氧化,美容!<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/pingguohuluoboshouroutang.html 苹果胡萝卜瘦肉汤],百度, 2016-12-06<ref> ==参考文献== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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