檢視糟香三丝的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>糟香三丝</big> '''

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[[File:糟香三丝34567654.jpg|缩略图|居中|[https://pic.wenwen.soso.com/p/20190327/20190327071444-1396167811_jpeg_418_285_20685.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/d?query=%E7%B3%9F%E9%A6%99%E4%B8%89%E4%B8%9D&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自搜狗的图片]]]

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鲜嫩的[[荷兰豆]]营养成分丰富，冬笋含有丰富的矿物质，[[香肠]]的蛋白质含量丰富。荤素搭配，营养互补。
=='''基本信息'''==
'''中文名'''：糟香三丝

'''主要食材'''：莴笋，土豆

'''分    类'''：家常菜

'''口    味'''：糟香味

'''工    艺'''：烧
=='''菜系及功效'''==
家常菜谱 

便秘食谱

延缓衰老食谱

减肥菜谱 

糖尿病食谱
=='''制作材料'''==
'''主料'''：莴笋100克,土豆（黄皮）300克,[[胡萝卜]]100克

'''调料'''：香糟15克,植物油10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,[[香油]]1克
=='''制作步骤'''==
'''做法一'''

1.　将[[莴笋]]、土豆、胡萝卜洗净，削皮，切成均匀的细丝；

2.　炒锅倒油烧热后放入三丝一并煸炒；

3.　加少许汤水、盐、糟卤、白糖和味精；

4.　烧开后用水淀粉勾芡，淋少许香油即可。

'''小帖士-健康提示：'''

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

'''做法二'''

食谱原料:荷兰豆500克、[[冬笋]]100克、香肠100克，油、盐、水淀粉、[[糖]]、糟卤适量制作方法:

1、将荷兰豆、冬笋、香肠切丝。

2、油锅烧热后，放入三丝煸炒，加少许水、盐、糖、糟卤，烧开后用水淀粉勾芡;装盆后淋上少许熟油即可。

[[Category:427 飲食；烹飪]]