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燕麦香蕉奶昔
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>燕麦香蕉奶昔</big> ''' |- | [[File:A37f2281053b4fe1b6acd155722d056c.jpg|缩略图|居中|[http://p9.itc.cn/q_70/images03/20201111/a37f2281053b4fe1b6acd155722d056c.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkElbkTkKIRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVF_-2092175343&query=%E7%87%95%E9%BA%A6%E9%A6%99%E8%95%89%E5%A5%B6%E6%98%94 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 这款燕麦香蕉奶昔,口味浓郁,营养丰富, 低卡健康,绝对适合减肥时期健康食谱。 中文名燕麦香蕉奶昔主要食材香蕉,牛奶 分 类奶昔,早餐,汤羹,奶茶,甜品,快手菜 ==材料== 香蕉一根, 牛奶250ml, 燕麦适量, 巧克力碎、坚果碎、[[蜂蜜]]、巧克力酱随意, ==做法== 1. 燕麦加入250ml牛奶,在锅中加热略煮一下 2. 香蕉切块放入有高度的容器中 3. 倒入煮好的[[燕麦]]牛奶,用料理棒打到自己喜欢的细腻程度即可 4. 吃的时候可以撒上切碎的坚果,或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足够, 觉得不太甜的可以吃的时候淋上蜂蜜。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/yanmaixiangjiaonaixi.html 燕麦香蕉奶昔],搜狗, 2016-01-26</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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