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火龙果酸奶沙拉
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>火龙果酸奶沙拉</big> ''' |- | [[File:1046608.124354567.jpg|缩略图|居中|[http://www.xinshishen.com/uploads/allimg/130818/1046608.1.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/d?query=%E7%81%AB%E9%BE%99%E6%9E%9C%E9%85%B8%E5%A5%B6%E6%B2%99%E6%8B%89&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=3 来自搜狗的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 火龙果酸奶沙拉是一道甜品,制作原料主要有[[火龙果]]、[[李子]]等。 ==基本内容== 中文名:火龙果酸奶沙拉 分类:甜品 主要食材:火龙果,[[酸奶]] 外文名:Pitaya yogurt salad 口味:酸甜 ==简介== 火龙果的功效 1、排毒解毒、保护胃壁; 2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 用餐人数 1-2人 ==食材== 主料 1个火龙果 1个李子 半个梨 200ml酸奶 配料 适量油 适量盐 ==做法== 1 将李子,梨子洗净备用; 2 将火龙果4:6对开,用勺子把火龙果肉挖出来备用; 3 把洗净的李子,梨子切成小块; 4 将火龙果,李子,梨子加入酸奶搅拌均匀; 5 再装入火龙果壳里即可食用。 ==注意事项== 挖火龙果时要注意不要把火龙果挖穿了。<ref>[http://www.meishij.net/zuofa/huolongguosuannaishala.html 火龙果酸奶沙拉]美食杰网</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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