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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''滋补不上火海带萝卜羊骨汤
'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/e/c/690x390_2ef7a902906b071fbccd2c7bebc842bc.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2380565.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''滋补不上火海带萝卜羊骨汤'''今年的初雪来的比较早，还没有做好心理准备就被惊喜了。伴随这份喜悦，喝上一碗滋补药膳汤，仿佛拥有了冬日里的暖阳，心头酥酥麻麻的。 主角吃不完的羊腿和剃肉留下的骨头，配角白萝卜和海带，伴着黄芪、枸杞、西洋参、红枣和淮山的淡淡药香，光是看看就很满足，滋补不上火还等什么。

==海带萝卜羊骨汤的用料==

* 羊腿两个	羊骨头若干
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* 海带适量	白萝卜一根
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* 葱姜适量	料酒一瓷勺
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* 西洋参一根	淮山五片
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* 黄芪五片	枸杞二十粒
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* 红枣两个	盐适量
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* 香菜一根

==海带萝卜羊骨汤的做法==

# 羊肉和羊骨头
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# 肉切块，骨头剁开，一分为二
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# 炒锅热油放羊肉和羊骨煸炒变肉色
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# 加料酒和葱姜
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# 倒入开水
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# 水开撇浮沫
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# 放入中药
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# 泡发好的海带切块
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# 入汤，盖盖，小火炖煮一个小时
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# 白萝卜切块
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# 最后半小时入锅，软烂关火，盐调味。
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# 有汤有肉有菜
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# 汤鲜肉烂<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2380565.html来自豆果美食网滋补不上火海带萝卜羊骨汤] </ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]