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|<center>'''《图解遵生八笺》 '''<br><img src="https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/10289626594/1000" width="400"></center><small>[https://new.qq.com/rain/a/20190914A0FFGA00 来自网络的图片]</small>
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'''<big>清修妙论卷</big>'''<sup>源于《图解遵生八笺》2008年山东美术出版社出版的图书</sup><ref>[https://book.douban.com/subject/5351961/ 遵生八笺.豆瓣读书]，[引用日期2022-12-07]</ref>《图解遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著，由明代高濂撰写，全书分为八笺二十卷，分别从起居、季节、饮食、情志等方面全面详细地论述了养生之道，堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。

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| 章节名称：清修妙论卷 || 出版时间：2008年11月1日 || 出版社：山东美术出版社 || 装   帧：平装
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==内容简介==

中国名仕养生的第一经典

作　者： （明）高濂 著，李敬明 编译

字　数： 400000

版　次： 1

页　数： 559

开　本： 16开

印　次： 1

纸　张： 胶版纸

I S B N ： 9787533026240

所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 中医保健

定价：￥68.00

==编辑推荐==

历经百年，古代帝王将相推崇备至的养生巨著，上千条养生要诀，从起居饮食到生活情趣，详细解读古人精妙的养生智慧，400多幅精美插图，晓畅易懂的白话译文，让你轻松读懂经典古籍。<ref>[https://book.douban.com/subject/3265674/ 图解遵生八笺，豆瓣读书]，[引用日期2022-12-07]</ref>

==内容简介==

健康长寿是全世界人类永恒的追求，在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天，健康的意义更加凸显。也因此，各种各样的健身方法花样翻新，层出不穷。不过，对这些健身方法追根究底之后，会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯，我们更会发现，在遥远的古代，中国已经有了完整全面的养生保健术，《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。

《遵生八笺》，明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面详细介绍了养生之道，集古代养生理论和方法之大成。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视健康的现在，也具有很强的实用价值。

==本书特色==

*[[清修妙论卷]]：广收古人养生修身真知妙论，内容丰富，博大精深。

*[[四时调摄卷]]：四季养生调摄要诀、逸事、幽赏。

*[[起居安乐卷]]：营造健康、舒适生活环境的要诀。

*[[延年却病卷]]：揭开传统导引、按摩术神秘面纱。

*[[饮馔服食卷]]：收录十二种类别的荤素食谱数百个，宜俗宜雅。

*[[燕闲清赏卷]]：各类古玩鉴赏、辨别指南，名花异草种植秘诀。

*[[灵秘丹药卷]]：灵丹妙方，带你一窥古代神秘的丹药文化。

*[[尘外遐举卷]]：许由、列子、陶渊明，隐士代代风骨清。

==读者文摘==

《遵生八笺》，明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面详细介绍了养生之道，集古代养生理论和方法之大成。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视健康的现在，也具有很强的实用价值。<ref>[https://book.douban.com/review/2974314/ 读后感很好看！，作者：中心小学（来自豆瓣）]</ref>


==参考文献==
{{Reflist}}

[[Category:830 中國文學總集]]