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一个曾经让无数奶牛恨之入骨而如今却又被之征服的男人——[[拉斐尔·纳达尔]]。
{{Infobox person
| 姓名     = 拉斐尔·纳达尔
| 圖像     = 
[[File:拉法埃尔纳达尔.jpg|缩略图]]
[[File:拉斐尔·纳达尔2018.jpg|缩略图|center|[https://p1.ssl.qhmsg.com/dr/270_500_/t017ba4eb4dc0b60676.jpg?size=268x402 原图链接]]]
| 圖像說明 = 网球运动员
| 出生日期 = 1986年6月3日
| 國籍     = 西班牙
| 别名     =纳豆
| 職業     = 网球运动员
| 知名原因 = 网球运动员
| 知名作品 = 
}}

'''拉斐尔·纳达尔'''（Rafael Nadal Parera) 网球运动员

== 早年经历 ==

纳达尔从3岁就开始打网球了，他有个良好的体育家庭氛围，他的叔叔米盖尔·安吉尔·纳达尔是西班牙的足球名将，曾经效力于马洛卡、巴塞罗那以及西班牙国家队；另一位叔叔托尼从小就成为他的教练。纳达尔天生不是左撇子，开始是用右手打球，但托尼坚信如果侄子改用左手打球，能显著提高他的正反手的击球质量。这个长远眼光从此把纳达尔带到全方位的进攻，球场上几乎没有他打不到的球。

除了打球，托尼还耐心地教导侄子处世之道做人的理念：尊重每一位对手、为他人树立榜样，告诉他在球场上不可以摔拍子，自己出错不能怪罪拍子。场上看到纳达尔在喝水时每每把水瓶不厌其烦的摆放整齐，香蕉吃了一半后一定是把其放到规矩的位置。每次入场他都是谦让对手在前，无论是在比赛前的训练场还是在各个比赛现场他都是认认真真的练球和打球，每球必争。纳达尔有着良好习惯，在打球的空隙时，不断的整理运动衣裤和头发及脸上汗水，这也是他的自我心理暗示，从而坚定胜利的信心；离场时总是热情的对待他的观众，主动的跟大家合影和签名。他的笑脸常常挂在脸上，这让他赢得了众多的拥趸，粉丝们给他起了友爱的绰号：“纳豆”。

童年的纳达尔从5岁开始接受每周几次的系统训练，8岁的时候他囊括了当地12岁以下组的所有冠军，11岁获得第一个全国冠军；他还喜欢足球，在12岁的那年做出了抉择，放弃足球，但是经常把足球作为辅助训练手段。

13岁的时候纳达尔每天都进行网球训练。早晨9点钟上学，中午放学就练球，吃完午饭再回到学校上课。他经常挤时间在晚上加练两个小时。

随着身体逐渐发育成熟，纳达尔在底线的强力击球也威力日显，除了跟叔叔托尼在红土场上进行训练外，纳达尔还在美国佛罗里达的尼克·波利泰尼学校参加了两期网球夏令营，在此他对一些专项技术环节加强了训练。



纳达尔的成功，来源于家人的支持，他的祖父母、父母、叔叔、阿姨对他倾力帮助，他跟家人始终保持着密切的联系，在每次比赛到达世界任何地方都会给母亲打电话，聊上10到15分钟。



2001年，14岁的纳达尔在一场红土表演赛中，打败了前大满贯冠军帕特·卡什。同年他正式转入职业网坛。2005年7月世界排名攀升至第二；2008年8月首次登上世界第一。2010年纳达尔第五次夺得法网冠军。2013年10月他重返世界第一。截至2018年6月，纳达尔共获得十七个大满贯冠军，包括十一次法网冠军，两次温网冠军，一次澳网冠军和三次美网冠军，并获得过北京奥运会单打冠军和里约奥运会男子双打冠军。纳达尔是现役男运动员中三位全满贯得主之一，也是历史上男运动员中两位金满贯得主之一。

2017年6月11日，在法国网球公开赛男子单打决赛中，纳达尔6-2/6-3/6-1战胜瓦林卡，以不失一盘之姿第十次夺得法网冠军，将大满贯冠军数提升为15个，超越桑普拉斯，独居历史第二。9月11日，2017年美国网球公开赛男单决赛再次问鼎，成就美网三冠王，这是他赛季第二个、生涯第16个大满贯冠军。10月8日，2017年中国网球公开赛男单冠军。2017年12月4日，西班牙《阿斯报》举行了50周年颁奖典礼，纳达尔荣膺最佳男运动员。

== 职业生涯 ==

2005年，纳达尔先在蒙特卡洛捧起职业生涯第一座ATP大师系列赛冠军奖杯，之后又赢得罗马大师赛冠军。5月他的单打排名已跃升到世界前5名。6月，纳达尔带着17连胜首次挑战法网，在半决赛力挫罗杰·费德勒，决赛打败阿根廷选手普尔塔夺冠，首次取得大满贯比赛胜利。

7月，19岁的纳达尔男单世界排名上升到第二。8月，纳达尔在加拿大大师赛击败安德烈·阿加西夺冠。10月，在马德里大师赛，他经过五盘击败伊万·柳比西奇，拿下该年度第四个大师赛冠军。全年纳达尔夺得11个ATP巡回赛单打冠军。

2018年6月10日，2018年法国网球公开赛，在最后的男单决赛中，纳达尔遭遇近年来红土表现抢眼的90后新秀蒂姆的挑战。虽在比赛最后阶段一度申请伤停并浪费4个赛点，但纳达尔还是顺利以6-4/6-3/6-2取胜，11次闯入决赛创纪录全部夺冠！这也是纳达尔职业生涯[[第17个大满贯冠军]]。