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[[File:快乐是一种选择.jpeg|有框|右|<big></big>[https://www.kfzimg.com/sw/kfzimg/3803/035299e22615cd6151_s.jpg 原图链接][https://book.douban.com/subject/1836958/ 来自 豆瓣网 的图片]]]

《'''快乐是一种选择'''》作者：[美]米勒 米尔，出版社：中国轻工业出版社，副标题：走出抑郁完全手册。

书籍是用文字、[[图画]]和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权]，道客巴巴，2014-11-09</ref>，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式]，豆丁网，2016-08-14</ref>，以及形态方面，也在不断变化与变更。

==内容简介==

抑郁对现代人来说决不陌生，我们每个都可能经历低沉或抑郁。本书两平作者是非常资深的[[心理]]治疗师，两人再度合作，修订这本不可多得的著作。作者以简洁易懂的笔法，解释抑郁的不同成因，分辨哀伤与抑郁的分别。哀伤若加上罪疚感，就容易变成抑郁。抑郁的生理遗传因素也不容我们忽略。本书最重要的部分是如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒

==作者简介==

米勒博士（Dr.Frank Mnirth）和米尔博士（Dr.Paul Meier）是高踞全美畅销书榜首的《[[爱是一种选择]]》（Love is a Choice）、《无忧是一种选择》（Worry-free Living）的作者，两人合力阳办的心理治疗诊所是世界上最在规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。

==目录==

前言

第一部分 抑郁症是什么？

第一章 谁会患上[[抑郁症]]？

第二章 抑郁症的症状是什么？

第三章 抑郁是自杀的主因

第四章 哀伤是否等同于抑郁？

第二部分 抑郁症的成因是什么？

第五章 遗传是不是一个好借口？

第六章 抑郁的根源有多深？

第七章 [[情感]]痛苦的主要原因是什么？

第八章 “好人没有好报”是真的吗？

第九章 抑郁能装出来吗？

第十章 突发的压力对抑郁有什么影响？

第十一章 什么性格容易产生抑郁

第三部分 怎样克服抑郁？

第十二章 有没有快乐生活的基本指南？

第十三章 怎样处理愤怒？

第十四章 何时用药及信院治疗最有效

第十五章 怎样处理焦虑？

第十六章 怎样寻找一生之久的快乐？

[[注释]]

==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]