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南瓜燕麦饭
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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''南瓜燕麦饭'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/a/9/yuan_cafd40224e8b4ce245b5768df577d879.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3228447.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''南瓜燕麦饭''' 大米饭随手添加点杂粮或者红薯南瓜类食材,营养更加丰富也可以润肠通便。 ==南瓜燕麦饭的用料== * 大米1杯 * * 燕麦米1把 * * 贝贝南瓜半个 * * 饮用水适量 ==南瓜燕麦饭的做法== # 大米放入电饭锅中 # # 放入燕麦米 # # 淘洗干净 # # 加入正常煮饭量的饮用水(一般高度1cm) # # 贝贝南瓜去瓤后切成块 # # 放在最上面 # # 电饭锅选用煮饭模式 # # 煮好的米饭饭香味浓郁 # # 装入碗中食用<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3228447.html 南瓜燕麦饭] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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