檢視包菜粥的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>包菜粥</big> '''
 
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[[File:B7a6dedea0425c1885367fe5fe214d46.jpg|缩略图|居中|[https://images.meishij.net/p/20120723/b7a6dedea0425c1885367fe5fe214d46.jpg原图链接][http://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIRmLkEkrwTkKIMkLELjbkRmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEk78TkKILkbHoIEbjjb0E0O9GwqR7zOMGwOQTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzrHoIEbjEC%20XLqIPjehEzO0G0O9GwqR7zOMGwOQ%3D_1886254062&query=%E5%8C%85%E8%8F%9C%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]]
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包菜粥是一道以包菜、大米、调味品等为主要食材制作的美食。

中文名包菜粥主要食材包菜

分    类美食

配    料调味品

'''原料'''：包菜150克，大米100克，调味品适量。

==制法==
将包菜洗净、切碎。再将洗净后的[[大米]]与包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入调味品即可。

==用法==
每日2剂，分早晚两次服食。

功效：行气和胃。

==适应症==
脾胃不和所致的脘腹胀满、纳差食少等病症。

==小贴士==
简单好吃又营养，里面的菜可以根据宝宝喜好调整，[[胡萝卜]]，

西蓝花都可以，[[包菜]]原本就口感甜甜哒，煮的粥鲜甜 <ref>[https://jingyan.baidu.com/article/86fae346c6f4133c49121aee.html 包菜粥],搜狗, 2017-02-22</ref> 

==参考文献==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]