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冰镇芒果粥
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>冰镇芒果粥 </big>''' |- |<center><img src=https://p1.meituan.net/apiback/8645e1ee463fbb879f39fcb74ff8ba2b86800.jpg%40249w_249h_1e_1c_1l%7Cwatermark=1&&r=1&p=9&x=2&y=2&relative=1&o=20 width="300"></center> <small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%8A%92%E6%9E%9C%E5%86%B0%E7%B2%A5&step_word=&hs=0&pn=3&spn=0&di=7169026086108397569&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=4216857865%2C3141061328&os=3759492014%2C1029910561&simid=4248896953%2C860508378&adpicid=0&lpn=0&ln=1166&fr=&fmq=1675214384886_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fp1.meituan.net%2Fapiback%2F8645e1ee463fbb879f39fcb74ff8ba2b86800.jpg%40249w_249h_1e_1c_1l%7Cwatermark%3D1%26%26r%3D1%26p%3D9%26x%3D2%26y%3D2%26relative%3D1%26o%3D20&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3B1twgrtg2_z%26e3Bv54AzdH3Ffi5rAzdH3F8cbcmc9cAzdH3F1tfic8l00c8c&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} 以芒果、糯米等为主料的粥品 主料:小个芒果2-3个、糯米50g、大米70g;辅料:[[冰糖]]适量 糯米具有敛汗的功效;冰糖:和胃、[[健脾]]、润肺止咳 ==基本信息== 中文名;芒果冰粥 口 味;甜 主要食材;小个芒果2-3个、糯米50g、大米70g 功 效;止呕、利尿、益胃 ==材料== 小个芒果......2-3个 糯米......适量 大米......适量 (二者比例可以是1:1,也可以随喜好调整,或者只加糯米熬制。) 冰糖......适量 ==做法== 将大米、糯米淘洗干净,[[糯米]]需要提前泡水,然后放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠即可 煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用 待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了。把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可<ref>[https://www.xiaochi7.com/caipu/a100454.html 冰镇芒果粥], 360国学 ,</ref> =='''参考文献'''== [[Category:427 飲食;烹飪]]
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