檢視不再争吵的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
|<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/1048594/90d708482b5d2226_s.jpg width="260"></center>
<small>[https://book.kongfz.com/466400/5950293411/ 来自 孔夫子网 的图片]</small>
|}

《'''不再争吵'''》，副标题：高冲突伴侣如何重建亲密关系，[美] 艾伦·E.弗卢泽蒂 著，出版社： 天地出版社。

[[书籍]]是知识<ref>[https://www.sohu.com/a/110337865_464088 什么是知识？]，搜狐，2016-08-13</ref>的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上坚强的、真正的、有理性<ref>[https://www.sohu.com/a/130751429_492771 理性，是解决绝大多数问题的关键]，搜狐，2017-03-28</ref>的人。唯有这种人能真诚地热爱人，尊重人的劳动，衷心地赞赏[[人类]]永不停息的伟大劳动所创造的最美好的成果。

==内容简介==

为什么有时候我们会对自己最爱的人说出最恶毒的话？

为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终？

我们曾发誓再也不会恶言相向，却为什么总是重蹈覆辙？

本书要解决的就是这些问题。

无论负面[[情绪]]源于对方还是自己，这种情绪失调或失控行为屡见不鲜，都会使处于亲密关系中的双方受到伤害。作者从专业角度提供了贴心而实际的沟通技巧和方法，帮助伴侣双方有效控制情绪，学会准确地表达自己，获得理解与合理化认同。伴侣双方只要勤加练习，就会改变长期的破坏性冲突模式，从而使双方关系从紧张转化为亲近，让感情更加和谐、甜蜜。

==作者介绍==

艾伦·E·弗卢泽蒂博士，[[美国里诺内华达大学]]心理学副教授、辩证行为疗法（DBT）与研究项目主任。他是处理高冲突伴侣及家庭问题的领军人物，有20年的DBT相关工作经验，他将该疗法教授给伴侣、家人、青少年。他还长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重的心理或行为问题及其疗法开发和评估，并著有多部相关作品。

==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]