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三红补气养血汤
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>三红补气养血汤</big> ''' |- | [[File:0 (19)576890.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/11234/20200607003652-82015096_jpeg_466_349_19675.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=61090285&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F11234%2F20200607003652-82015096_jpeg_466_349_19675.jpg%2F0&type=1#simple_0 来自搜狗的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文名:三红补气养血汤 口味:鲜香 主要食材:红枣、红豆 分类:汤 难易程度:中等 |} 三红补气养血汤是一款养生汤类,主要成分有[[红枣]]、[[红豆]]、[[枸杞]]等,能够解渴补血、补气、益气,有润心肺的功能。 ==基本内容== 中文名:三红补气养血汤 口味:鲜香 主要食材:红枣、红豆 分类:汤 难易程度:中等 ==主料== 红豆100克 红枣20颗 ==辅料== 枸杞20粒 冰糖适量 ==制作步骤== 1 三红补气养血汤食材。 2 红豆清洗后用温水泡三个小时。 3 然后放人砂锅放入水开始煮。 4 焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖在煮。 5 半小时左右即可关火,关火后焖10分钟左右。 6 做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。<ref>[https://www.cndzys.com/bk/view/271.html 补血汤的做法有哪些]大众养生网</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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